Deze avond gaan we door middel van verschillende bewegingsoefeningen dieper in contact met ons lichaam. We gaan het lijf weer voelen. Langzaamaan kunnen we dan de bewegingen gaan volgen die het lichaam aangeeft. Je kunt deze avond veel oefeningen in vertraging verwachten. Want als we even stoppen, of langzamer gaan, worden we bewuster van wat er werkelijk in ons lijf gebeurt. En daar kunnen we vervolgens iets mee.

Ik ben Janna, ik geef yoga-pilates les en ik heb een passie voor de Butoh-dans. Ik vind het
geweldig hoe diep het lichaam kan ontspannen als we met aandacht bewegen. En ook hoe
we kunnen reizen in het lijf, er een onmetelijke diepte in het lichaam bestaat, als we
luisteren, voelen en volgen. Het lichaam is in mijn beleving echt een poort naar de diepere
lagen van wie we zijn.

Ik gebruik oefeningen uit meditatie/mindfulness, Tai chi en dans. Daarnaast doe ik ook regelmatig een oefening met de stem, zodat deze losser wordt en meegenomen kan worden in de beweging.
Mijn grootste inspiratiebron is de Japanse dansstroming Butoh. In Butoh gaat het niet zozeer over de vorm of bepaalde pasjes. Het gaat er meer om naar voren te brengen wat er in de danser leeft. Dat kan van alles zijn, en het verandert continu. Van origine is Butoh een performance dansvorm. De danser wil iets raken bij het publiek, door de eigen aanwezigheid en beleving over te brengen. Dit kan een diepe menselijkheid zijn, of juist iets wat dit
overstijgt.

Butoh gebruik ik voornamelijk als dansmeditatie. Soms deel ik aan het einde de groep in
tweeën en nodig ik uit om kort naar elkaar te kijken. Het is heel inspirerend om anderen te
zien, en ook om te bewegen als er naar je gekeken wordt (niet verplicht).

Ervaring met Butoh of dans is niet nodig.

Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”