BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mandira Utrecht - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mandira Utrecht
X-ORIGINAL-URL:https://mandira-utrecht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Mandira Utrecht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260523T191500
DTEND;TZID=UTC:20260523T204500
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20251113T103553Z
LAST-MODIFIED:20260416T152958Z
UID:9726-1779563700-1779569100@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong\, klankschalen  en andere instrumenten inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong hebben een zuiverende en helende klank en kracht wat bijdraagt aan ontspanning\, helderheid en soms ook inzichten.\nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten. \nAan het eind van de reis is er ruimte om nog te delen over je ervaring\, vragen te stellen en te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-9/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/11/Ligconcert-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260613T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260613T213000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20240602T131545Z
LAST-MODIFIED:20260327T121058Z
UID:8580-1781378100-1781386200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Chakradans | 4 elementen | met afsluitend ligconcert
DESCRIPTION:We gaan dansen met de eerste 4 chakra’s. Aarde\, water\, vuur en lucht.\nEen tantrische dans waarbij we de energie gaan laten stromen in het lichaam.\nElk element heeft zijn unieke energie waarbij we het lichaam uitnodigen hiermee te bewegen.\nMet passende muziek bij elk element neem ik je mee in een dansreis waarbij we tijdens ook de stilte omarmen. \nAan het eind kun je gaan liggen en sluiten we af met een klein ligconcert met livemuziek en klankschalen om de dans te integreren.\nEen combinatie van je lichaam aanwakkeren en diepe ontspanning door de integratie met muziek. \nEr is plek voor 16 deelnemers zodat we voldoende ruimte houden om te liggen aan het eind. \nIk hoop je te ontmoeten in de dans en de stilte. \n\n\nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen” \n\n\n 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/4-elementen-chakradans-met-afsluitend-ligconcert/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Dans,Klankreizen,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/06/KirTantra-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260703T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260703T214500
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20250507T143615Z
LAST-MODIFIED:20260513T203907Z
UID:9316-1783106100-1783115100@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Mantra Zingen | Viering van de Zomer @ Theetuin van Kraaybeekerhof (Driebergen)
DESCRIPTION:*Dit event is niet bij Mandira\, wel in samenwerking met. Welkom 🙂 \nLocatie: Theetuin van Kraaybeekerhof in Driebergen \nWelkom op deze warme avond waar we de zomer vieren en mantra zingen in de natuur op de prachtige locatie van Kraaybeekerhof.\nEen biodynamische (thee)tuin waar de vogels fluiten en de dieren vrij zijn.\nEen heerlijke plek om te verblijven en nog heerlijker om er te zingen met een groep mensen.\nWees welkom! Deze avond wordt begeleid door Marc & mede muzikanten. \n☆Over het zingen\nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.\nEen eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.\nDoor het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.\nOm mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf.\nHet gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld.\nIedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom! \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.\nAlles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties.\nJe mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \n☆De Stilte\nStilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.\nDe stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken.\nWe nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.\nWe vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.\nHet is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mantra-zingen-viering-van-de-zomer-theetuin-van-kraaybeekerhof/
LOCATION:Kraaybekerhof\, Diederichslaan 25\, Driebergen\, 3971 PA
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Meditatie,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/05/mantra-kraaybekerhof.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260718T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260718T213000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20240403T105328Z
LAST-MODIFIED:20260513T203858Z
UID:8277-1784398500-1784410200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Mantra Zingen met Cacao @ Theetuin van Kraaybeekerhof (Driebergen)
DESCRIPTION:*Dit event is niet bij Mandira\, wel in samenwerking met. Welkom 🙂 \nLocatie: Theetuin van Kraaybeekerhof in Driebergen \nWelkom op deze warme avond waar we de zomer vieren en mantra zingen (in combinatie met cacao) in de natuur op de prachtige locatie van Kraaybeekerhof. Een biodynamische (thee)tuin waar de vogels fluiten en de dieren vrij zijn. Een heerlijke plek om te verblijven en nog heerlijker om er te zingen met een groep mensen.\nWees welkom! \n☆Over het zingen\nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.\nEen eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.\nDoor het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons. Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf.\nHet gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld. Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom! \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen. Alles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties. Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \nMarc zal de avond muzikaal begeleiden met medemuzikant(en).\nErika zal de inleiding en ceremonie begeleiden. \n☆De Stilte\nStilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen. De stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken.\nWe nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren. We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume. Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \n☆Over de cacao \nAan het begin van de avond delen we de cacao. Met het drinken van de cacao kan er door allerlei laagjes heen ruimte ontstaan om te voelen wat er in ons leeft. De cacao kan op verschillende lagen van ons zijn werken. Fysiek\, emotioneel\, mentaal en energetisch. Elk kopje cacao brengt wat anders met zich mee. Maar precies wat er mag zijn in dat moment. We nemen je mee in een geleide meditatie zodat je nog meer kunt ontspannen en je kunt openen voor wat zich aandient. \nMet een grote hoeveelheid mineralen en antioxidanten is cacao heel gezond. We gebruiken een veilige dosis. Mocht je last hebben van hoge of lage bloeddruk\, hartproblemen\, antidepressiva gebruiken\, in verwachting zijn of borstvoeding drinken\, raden we je aan om het bij een slokje te houden\, of water/thee te drinken. Overleg gerust even van te voren. Het is aan te raden licht te eten van tevoren. De cacao heeft een sterkere werking met een niet al te volle maag. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mantra-zingen-met-romee-marc-theetuin-van-kraaybeekerhof-driebergen/
LOCATION:Kraaybekerhof\, Diederichslaan 25\, Driebergen\, 3971 PA
CATEGORIES:Cacaoceremonies,Mantra's/Kirtan,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2026/05/mantra-kraaybekerhof.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260911T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260911T211500
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20250507T153428Z
LAST-MODIFIED:20260420T114203Z
UID:9319-1789152300-1789161300@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Introductie Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
DESCRIPTION:Dit is een introductie voor de Kirtan Club\, waar we elke 2 weken zingen met een vaste groep voor 3 of 5 maanden (naar keuze). Deze start op 25 september Tijdens deze cirkel kun je vooral een proeven van onze sfeer waarna je vrijblijvend kunt besluiten of je wilt instappen voor ons nieuwe seizoen dat start in september.\nDeze cirkel is uitsluitend bedoeld voor mensen met interesse voor de Kirtan Club. \n☆Wat gaan we doen \nWe zingen goed en wel 2 uur nadat we een meditatie en checkin hebben gedaan.\nTijdens deze bijeenkomst kun je ook al je vragen over de Kirtan Club stellen aan ons. \nUitgebreide informatie over de Kirtan Club en deze avond vind je via de knop “Tickets Kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/introductie-kirtan-club-elke-2-weken-zingen-met-een-vaste-groep-2/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Meditatie,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/05/Kirtan-CLub-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260925T190000
DTEND;TZID=UTC:20260925T213000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20250306T144810Z
LAST-MODIFIED:20260423T113006Z
UID:9147-1790362800-1790371800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Kirtan Club | Najaarsseizoen (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
DESCRIPTION:Elke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar.\nAan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).\nMarc begeleid de avonden samen met verschillende muzikanten. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen. \nLET OP: “Uitproberen” kan helaas niet op de dag dat deze reeks begint. Hiervoor hebben we speciaal\nintroductie avonden. De eerst volgende is op 11 september (zie link naar tickets). \n☆De Stilte:\nStilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping\, voor het mantra zingen en na elke mantra.\nDe stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.\nWe vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.\nHet is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \nWij bieden een bedding waarin je kunt zakken\, ontspannen en jezelf kunt openen.\nAlles mag er zijn\, elk deel in jou is welkom om gevoeld\, gehoord en gezien te worden.\nJe hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment. \n☆Deelname\nEr zijn 2 vormen om deel te nemen.\n1) instappen voor een half jaar (eind sept tot mid feb) Dit is inclusief ons mantra concert in Zeist op 27 december\n2) instappen voor 3 maanden (eind sept tot begin dec) \nVoor 6 maanden (10 keer samenkomen) betaal je 199\,-\nVoor 3 maanden (6 keer samenkomen) betaal je 133\,- \n☆De data die we samenkomen zijn \n25 september\n9 & 23 oktober\n6 & 20 november\n4 december\n27 december (mantra concert in Zeist)\n–\n15 & 29 januari\n12 februari \nVanaf 26 februari start het voorjaarsseizoen\, doorstromen is mogelijk\nEr is plek voor 20 deelnemers. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/kirtan-club-elke-2-weken-zingen-met-een-vaste-groep-6/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/03/Kirtan-CLub.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T124500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T170000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20260102T130257Z
LAST-MODIFIED:20260504T091251Z
UID:9851-1791031500-1791046800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Stromend & Vrij
DESCRIPTION:In tantra hebben we het vaak over ‘stromen’\, je ‘vrije stroom’ voelen of het laten ‘stromen van energie’. Waar hebben we het dan over? Deze middag gaan we oefenen met het voelbaar laten zijn van je eigen energie\, daarop te vertrouwen en er misschien zelfs behoorlijk van te genieten. \nIedereen kent wel beweging of verstarring. Als het stroomt voelt het als ‘er lekker inzitten’. Zoals het gevoel van verliefdheid of hoe je je voelt na het sporten. Of de heerlijkheid van seks waarbij je niet in je hoofd zit maar alles gewoon vanzelf lijkt te gaan. Maar het stroomt óók als je je boosheid toe kunt staan of je verdriet vol kunt voelen. Als we het allemaal toestaan\, transformeert de energie continu weer in iets anders. \nEen van de basisprincipes in tantra is dat wij en alles om ons heen bestaat uit levensenergie (of noem het seksuele energie\, Shakti\, vitale energie… we bedoelen er allemaal hetzelfde mee). In het leven gebeurt er van alles waardoor we deze energie minder gaan voelen of vastzetten. Sommige vormen van energie zijn nou eenmaal makkelijker toe te laten dan anderen. Je herkent ook vast wel het gevoel van stagnatie: in je hoofd zitten\, weerstand\, maar niet op gang komen\, je niet uitspreken\, emoties niet toelaten… \nIn deze workshop gaan we vooral onderzoeken en ervaren hoe je je energie vrijer kunt laten stromen\, waar je jezelf tegenhoudt en hoe heerlijk het kan voelen om je levensenergie\, welke vorm het ook aanneemt\, te laten stromen. \nWil je:\n-Kennis maken met je stromendheid?\n-Iets meer uit je hoofd en oefenen met leven vanuit je vrije stroom?\n-Je meer thuis voelen in je lichaam?\n-Onderzoeken hoe je in ‘flow’ kunt zijn?\n-Experimenteren om vanuit je vrije stroom in contact te zijn met anderen? \nJe bent heel welkom! \nJe zult oefeningen doen op jezelf en in contact met anderen. We blijven weg van expliciete seksualiteit en naaktheid. Waar aanraking wordt uitgenodigd\, ben je uiteraard helemaal vrij om daarin je eigen grenzen te waarborgen. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-stromend-vrij/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2026/01/workshopbanners-13.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261018T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261018T173000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20231106T192553Z
LAST-MODIFIED:20260328T100116Z
UID:7498-1792318500-1792344600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop voor stellen | Intimiteit in je relatie | XL Editie
DESCRIPTION:Wil jij samen met je partner onderzoeken wat intimiteit voor jullie betekent? \nEn voel je een verlangen die intimiteit samen te verdiepen?\nTantra gaat om aanwezigheid in het moment.\nAanwezig bij jezelf en aanwezig bij de ander.\nZelf oprecht te voelen wat er speelt. Je niet laten leiden door verwachtingen van jezelf\, de ander of de maatschappij\, maar door de ervaring van dat moment.\nAls je deze openheid en aanwezigheid in je relatie inbrengt ontstaat er wezenlijk contact. Het is niet altijd vrolijk\, niet altijd ‘romantisch’ in de zin van bloemen en kaarslicht\, want het is romantiek op een diepere manier\, waarin ook ruimte is voor verdriet\, twijfel en angst. En ook ruimte om je diepe en wezenlijke verlangens naar de ander uit te spreken (zonder garantie dat die verlangens worden vervuld). \nTantra is in essentie een weg van zelfontwikkeling: je kunt alleen jezelf veranderen\, niet de ander.\nUiteraard heeft dat wat je verandert aan jezelf ook effect op degenen om je heen; zowel hoe jij hen ervaart als hoe zij jou ervaren. Naast deze weg van zelfontwikkeling kan het bijzonder waardevol zijn om ook gezamenlijk te ontwikkelen en bewust samen je relatie te verdiepen.\nTantra biedt technieken die je in kunt brengen in je relatie\, om het contact te verdiepen en eerlijker te maken. Dat vergt een bereidheid en inspanning van beiden. Wat het kan opleveren is een weg naar diepere intimiteit in je relatie. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-voor-stellen-intimiteit-in-je-relatie/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/11/Ontwerp-zonder-titel.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T160000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20250716T134126Z
LAST-MODIFIED:20260504T125013Z
UID:9563-1793356200-1793376000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Verdiepen in Tantra (3 dagen)
DESCRIPTION:Met een vaste groep duiken we gedurende drie vrijdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer\, aanweziger\, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Tantra kan ons allerlei handvatten geven om het leven voller te gaan ervaren en er vrijer in te bewegen. Om te spelen en te genieten\, te leren en te groeien. Het is een pad waarin we gevoeliger leren te zijn en vertragen\, als manier om diepere intimiteit te bereiken met onze ervaring. Oftewel: het kan helpen accepteren\, waarderen en zelfs genieten van elk moment waar we ons in bevinden – alleen en met een ander. \nDeze dagen gaan we steeds verder verdiepen: in onszelf én in contact. In deze reeks gaan we vooral ervaren door te doen. We zullen oefenen met beweging / lichaamswerk\, (actieve en stille) meditatie\, delen en aanraking. Dit alles vindt plaats in een actieve\, luchtige en toch diepgaande sfeer. \n☆De dagen hebben ieder een eigen kleur en ze bouwen op elkaar voort. \n30 oktober: Lichaam – over voelen\, aanwezigheid & stroming\n13 november: Geest – over het ego\, verlangens & bevrijding\n27 november: Energie – over stroming\, energie & overgave \nJe bent heel welkom als je het interessant vindt om te onderzoeken hoe je\n– meer en subtieler kunt gaan voelen in je eigen lichaam;\n– je vrijer kunt gaan bewegen en uiten;\n– oprecht verbonden kunt zijn met jezelf en een ander;\n– levendigheid ten volste kunt verwelkomen in jezelf;\n– verlangens en grenzen kunt herkennen en communiceren;\n– meer plezier en geluk kunt gaan ervaren;\n– meer ruimte kunt voelen in je lichaam én geest. \nWe zorgen voor een setting waarin we met respect en openheid met elkaar omgaan. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces\, en wij bieden daarbij de nodige ondersteuning. Veiligheid en vrijwilligheid staan altijd bovenaan ons prioriteitenlijstje. Als je hier vragen over hebt\, neem alsjeblieft contact op. Als er oefeningen zijn waarbij je iets uit zou kunnen doen\, zoals bijv. massage\, is de keuze altijd aan jezelf hoeveel je uit doet. Er zullen op deze dagen geen expliciet seksuele handelingen plaatsvinden. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/verdiepen-in-tantra-4-elemenenten-4-dagen/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,energetisch werk,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/07/WhatsApp-Image-2026-05-04-at-14.49.23.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T141500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T163000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20231102T122742Z
LAST-MODIFIED:20260513T203843Z
UID:7473-1793456100-1793464200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Sound Journey met klankschalen\, gongs\, mantra & live muziek @ Walkartkerk (Zeist)
DESCRIPTION:*Dit event is niet bij Mandira\, maar wel in samenwerking met Mandira. \nEen moment voor jou\, voor diepe ontspanning\, opladen en ontvangen.\nThomas\, Chantal en Marc heten je welkom op deze warme avond waarbij een innerlijke reis gaan maken met klank en zang.\nWe komen samen om ons hele wezen op te zuiveren met de meest zuivere frequenties van klankschalen\, gongs en afgestemde muziek en mantra’s\nWe wisselen de klank-ervaring af met mantra zingen om het hart te openen. \nThomas\, Chantal en Marc zullen met afgestemd\, en met passie\, elkaar afwisselen met het spelen van de gong en klankschalen.\nHet zingen begeleiden ze samen waarbij jij wordt uitgenodigd om mee te zingen. Geen ervaring met zingen nodig om deel te nemen. \nDeze dag is er voor jou om op te laden met vervullende klanken voor lichaam\, geest en ziel.\nWees welkom. \nMet een liefdevolle groet\, \nMarc\, Chantal & Thomas \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/nieuwsjaars-ligconcert-met-klankschalen-gongs-en-mantra-zingen/
LOCATION:Walkartkerk Zeist\, Kerkweg 19-23\, Zeist
CATEGORIES:Concerten,Klankreizen,Mantra's/Kirtan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/11/Nieuwjaars-Ligconcert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261127T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261127T214500
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20260513T190131Z
LAST-MODIFIED:20260513T203932Z
UID:10059-1795807800-1795815900@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Healing Mantra Concert @ Soefitempel in Katwijk aan Zee
DESCRIPTION:Dit event is niet bij Mandira\, maar in samenwerking met Mandira.\nHet vindt plaats in Zeist in de Soefitempel in Katwijk Aan Zee. Een magische plek in de duinen. \nDe magie van samenzang.\nEn dat op een plek als deze. \n“Als we bij onze kern zijn\, onze essentie\, dan blijft er geen illusie overeind” \nSamenzang verbindt de harten op manieren die woorden niet omvatten.\nHet verbindt.\nHet opent.\nHet verzacht. \nWij van Healing Harmony(de band) nodigen jou van harte uit om met ons te zingen tijdens deze avond van viering. Viering van universele liefde. Deze verwelkomen we via het herhalen van bepaalde mantra’s. Voornamelijk in sanskrit en engels. Deze mantra’s representeren namen die de universele kwaliteiten en eigenschappen in onszelf als mens\, en overal om ons heen te vinden zijn. \nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie. Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden. Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons. Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf. Het gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld. Iedereen met een stem kan meedoen. \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen. Alles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties. Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \nDe avond zal worden begeleid door Marc Swillens en medemuzikanten. Samen vormen zij een band. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/healing-mantra-concert-soefitempel-in-katwijk-aan-zee/
LOCATION:Soefitempel Katwijk aan Zee\, Zuidduinseweg 7\, Katwijk aan Zee\, 2225JS\, Netherlands
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Meditatie,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2026/05/Healing-Mantra-Concert.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T124500
DTEND;TZID=UTC:20261206T170000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20220925T173048Z
LAST-MODIFIED:20260511T125755Z
UID:6115-1796561100-1796576400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Love & Forgiveness
DESCRIPTION:Kun jij jezelf openen en onvoorwaardelijke liefde voelen?\n\nLos van overtuigingen\, verwachtingen\, personen…\nKun je pijn en teleurstelling uit het verleden achter je te laten?\nKun je degene die je pijn heeft gedaan vergeven?\nKun je jezelf vergeven? \nDit zijn vragen die je niet rationeel kunt beantwoorden. In deze workshop duiken we in het gevoel dat daarbij hoort\, om zo jouw persoonlijke antwoorden te ontdekken\, te ervaren en te delen.\nDeze tantra workshop gaat over het ervaren van liefde\, losgekoppeld van overtuigingen en patronen die we ons\, bewust of onbewust\, hebben aangeleerd. Niet alleen in ‘liefdesrelaties’\, maar ook in familierelaties en vriendschappen.\nEn het gaat zowel om de vreugde als de pijn die daarbij hoort. \nWe zullen met een geleide meditatie zoeken naar een staat van innerlijke rust en zelfliefde. Vanuit deze staat zullen we de verbinding aangaan met anderen in de groep. Wellicht ervaar je ook een verbinding met iets hogers\, wat we het universum kunnen noemen\, of gewoon de rust in onszelf.\nAls we het gevoel van universele liefde hebben aangeraakt kan dat de weg naar vergeving openen.\nVergeving voor de ander en voor onszelf. Dit onderzoeken we in een gestructureerde meditatievorm\, de forgiveness meditation. Er is ruimte voor alles wat daarbij ontstaat\, alles wat dit losmaakt\, en er is ruimte voor zachtheid\, openheid van het hart en het vieren van het leven. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-love-forgiveness/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2022/09/Ontwerp-zonder-titel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270110T124500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270110T170000
DTSTAMP:20260517T080640
CREATED:20230619T124942Z
LAST-MODIFIED:20260511T130048Z
UID:6876-1799585100-1799600400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Facing your Fear
DESCRIPTION:Ken jij angst? Ken je die angst echt?\nDurf je die angst tegemoet te treden? \nDe basis van tantra is open staan voor alles wat er is\, juist ook voor datgene waar je bang voor bent en voor weg zou willen lopen. Je angst open tegenmoet treden vergt kracht en maakt krachtig. Godin Kali vocht tegen de demonen\, en met behulp van haar kracht en de universele liefde van Shiva kon ze overwinnen. \nIn deze workshop werken we met onze innerlijke kracht en treden we met open vizier onze demonen tegenmoet. We vluchten er niet voor weg\, we vechten er niet tegen – we nemen de tijd en aandacht om naar onze demonen te luisteren. Dit doen we aan de hand van een eeuwenoude meditatie; feeding your demons. In voorbereiding op deze meditatie doen we een aantal oefeningen om met elkaar te verbinden\, goed in ons lichaam te komen en onze innerlijke kracht te voeden.\nVoor deze workshop is geen tantra ervaring vereist. We zullen gezamenlijk een veilige ruimte creëren waarin je op jouw eigen manier jouw eigen angsten onder ogen kunt komen. Dit is een individuele ervaring\, gedragen door het collectief. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-facing-your-fear/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2022/06/Facing-your-fear-banner-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR