BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mandira Utrecht - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mandira Utrecht
X-ORIGINAL-URL:https://mandira-utrecht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Mandira Utrecht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240912T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240912T220000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240327T143709Z
LAST-MODIFIED:20240501T151321Z
UID:8192-1726167600-1726178400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Systemisch werk | De kracht van Eros
DESCRIPTION:Eros was een van de Griekse Goden en stond voor 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐎𝐞𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧.\nDe kracht van Eros is enorm. Het is de drijvende kracht achter aantrekking\, passie en (levens)lust. We kunnen deze kracht ervaren in de liefde voor iemand\, maar ook in kleine dingen zoals het beleven van natuur of genieten van iets moois. \nHet toelaten van Eros zorgt voor 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐯𝐫𝐞𝐮𝐠𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐳𝐢𝐞𝐫. Op deze avond ga jij onderzoeken hoe jij Eros meer kunt toelaten in jouw leven.\nEen avond om te genieten\, die ook best kan raken! Emoties zijn altijd welkom. \n𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦\nSystemisch werk met een vleugje tantra. Lichaamswerk. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/ontdek-de-kracht-van-eros/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Systemisch werk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241020T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241020T220000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240815T145938Z
LAST-MODIFIED:20240822T114406Z
UID:8660-1729450800-1729461600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Verbinding en Ontspanning
DESCRIPTION:Bij deze nodig ik je van harte uit om deel uit te maken van een bijzondere bijeenkomst\, een vrouwencirkel waarin we samenkomen om te delen\, te voelen en te verbinden. \nTijdens deze cirkel wil ik ons uitnodigen om onze levensthema’s te delen\, onze diepste verlangens te onderzoeken en vanuit deze ruimte te spelen met geven en ontvangen. Het is een moment om onze eigen en elkaars draagkracht te voelen en te ervaren. Mijn intentie is dat we samen de groep dragen\, dat we elkaar ondersteunen en samen de avond creëren. \nDeze vrouwencirkel is ontstaan vanuit mijn verlangen om er voor elkaar te zijn\, te verbinden en diepere lagen in onszelf te onderzoeken. Ook ben ik in het proces om dat deel in mij te onderzoeken dat zich wil laten zien en achter de ‘schaduw’ van overtuigingen vandaan wil komen. En het opzetten van deze samenkomst is daar een uiting van. \nSamen zullen we ervaren waar de stroom van deze avond ons brengt. Alles wat in jou leeft\, is welkom. Jij bent welkom\, precies zoals je bent. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/vrouwencirkel-verbinding-en-ontspanning/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Vrouwencirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T220000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240421T195642Z
LAST-MODIFIED:20241021T103727Z
UID:8436-1731006000-1731016800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | love unfolding - Six senses edition
DESCRIPTION:Love unfolding gaat over het verlangen om de diepte van intimiteit te verkennen. \nIn deze ´𝐒𝐢𝐱 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 edition´ doen we dit via de zintuigen: de vijf fysieke en een zintuig van het energetische lichaam. Je beleeft deze avond samen met een (gelegenheids)partner. \nOntdek je lichaam als bron\, en ervaar hoe diep je lichaam kan openen via de poorten van je verschillende zintuigen. Heerlijke geuren en smaken\, verschillende texturen\, mooie geluiden\, mooie beelden en energetische stimulans zorgen dat je diep in je lichaam zinkt. Het zijn 𝐳𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 die je gelukshormonen activeren.. Je bent in staat om geluk te zien\, te voelen\, te horen\, te ruiken en te proeven. \nDaarnaast leer je je zintuigen om ontvankelijk te zijn voor pleasure\, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen! \nEen mini-retreat waar we enorm gaan vertragen en genieten. \n𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰\nIn diverse rondes gaan we diverse 𝐳𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧: Reuk\, aanraking\, tast\, gehoor\, zicht en een energetisch ervaring. \nWe ronden af met een langere uitwisseling\, waar alle zintuigen meegenomen worden. Je mag dan beurtelings helemaal 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 (𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝𝐬𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫) \nAfronding en integratie. \n𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?\n🍒 𝐄𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦: Je lichaam ontspant\, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk. \n🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen. \n🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-six-senses-exploration/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240212T133132Z
LAST-MODIFIED:20241107T145644Z
UID:7727-1731157200-1731171600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | De Rijkdom In Jezelf
DESCRIPTION:Tantra Workshop: De rijkdom in jezelf \nWeet je\, lief mens\, wat een kado het kan zijn om jezelf ten volste te ervaren? Hoe vervullend diep contact met je eigen aanwezigheid kan voelen? Als je héél dichtbij zou komen\, wat is daar te vinden? Als je uitzonderlijk nieuwsgierig zou zijn naar je eigen ervaring? \nVaak zijn we in tantra (en in het hele leven\, wellicht) bezig met ons contact met de mensen om ons heen. Met degene die je liefhebt of juist degene die je irriteert. En ook met alles wat om ons heen gebeurt\, met groots en meeslepende momenten. Daar is veel bijzonders te ervaren\, zeker. Maar vaak ontneemt deze aandacht voor de buitenwereld ons de kans om te verzachten in onze eigen diepte. \nTijdens deze middag gaan we juist daarmee oefenen. Met verschillende tools vanuit tantra ga je jezelf dieper ontmoeten. We maken meer ruimte voor jou\, om jezelf te horen en te beleven. Je huidige staat\, je verlangens\, je levensenergie\, daar waar je van jezelf houdt en daar waar je met jezelf worstelt. Liefdevolle aandacht voor jezelf is niet alleen een groot geschenk voor jou\, maar maakt contact met de ander ook gemakkelijker. Juist door diep in contact met jezelf te zijn\, hoeft er niets bij een ander gehaald te worden. \nHerken je dit?\nBen je op zoek naar zingeving op allerlei plekken\, maar kun je de rust er niet in vinden?\nRace je van het één in het ander\, zonder echt stil te staan hoe het nu met je is?\nMag je wel eens wat zachter zijn voor jezelf?\nOf hou je juist enorm van stilstaan bij jezelf\, en wil je hier gewoon weer even tijd voor maken? \nKom mee exploreren in de rijke intimiteit die er te vinden is met jezelf\, in dit moment. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-de-rijkdom-in-jezelf/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-12-at-14.06.37.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241117T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241117T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240327T160830Z
LAST-MODIFIED:20240501T151152Z
UID:8222-1731848400-1731862800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Systemisch werk | Eros als levenskunst
DESCRIPTION:De levensvreugde van Eros gaat over genieten\, over het leven vieren\, met de hoogte en dieptepunten. Levenslust geeft veerkracht\, energie\, (groei-) kracht. \nTegenover Eros staat Thanatos. Thanatos staat voor de relatie met verlies en het sterven. Deze krachten – 𝐄𝐫𝐨𝐬 & 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐬 – 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐨𝐬𝐦𝐚𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐤𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧. \nDus als er een tekort is aan aan Eros\, zou het zomaar kunnen dat je Thanatos uit het oog verloren bent. Terwijl als we Thanatos vol aankijken\, Eros vanzelf om de hoek komt. \nLevenskunst gaat om het balanceren van deze twee krachten Eros & Thanatos die samen zorgen voor 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧. \n𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦\nSystemisch werk met een vleugje tantra. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt. \nEen avond om te genieten en onderzoeken\, die ook best kan raken! Emoties zijn altijd welkom. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/systemisch-werk-eros-als-levenskunst/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Systemisch werk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241215T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241215T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240421T200540Z
LAST-MODIFIED:20241021T103041Z
UID:8443-1734267600-1734282000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Cosmic Lover | Tantric bodywork
DESCRIPTION:Bodywork is geen massage\, het is 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐫𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭𝐞\, 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧\, 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧. \nJe ervaart wat er gebeurd als je levens aka seksuele energie 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧. Het is geen erotische massage en er vind géén lingam of yoni massage plaats. Het kan wel sensueel voelen\, spannend\, lekker maar ook emotioneel zijn en raken. \nJe ervaart hoe diep je lichaam kan openen en 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐣𝐞 g𝐞𝐥𝐮𝐤𝐬𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐧. Daarnaast verdiep je de ontvankelijkheid van je lichaam voor pleasure\, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen! \nDeze middag kun je kennismaken met bodywork met een (gelegenheids)partner. \nTijdens de playshop zal bewust stil worden gestaan bij grenzen\, verlangens en wensen\, en hoe je dit op een liefdevolle verbindende manier communiceert. \n𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰\n– In deze playshop doen we een aantal oefeningen om het lichaam voor te bereiden op het geven en ontvangen.\n– Wensen\, verlangens en grenzen uitwisselen.\n– Hierna wissel je een bodywork sessie uit onder begeleiding.\n– Afronding \nJe komt met je eigen of een gelegenheidspartner.\nSlip of boxer blijft aan. Overige kleding is optioneel aan of uit. De uitwisseling is energetisch\, er worden géén seksuele handelingen uitgevoerd. \n𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?\n🍒 Ervaar hoe het is om aan te raken vanuit zijn ipv doen. Minder gedachten en meer ontspanning. \n🍒Je ontvangt en geeft een sessie. Zowel het geven als krijgen zijn heerlijk en ontzettend ontspannen voor je lichaam. Je lichaam ontspant\, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk. \n🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen. \n🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/cosmic-lover-introduction-to-bodywork/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250222T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250222T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20241211T201510Z
LAST-MODIFIED:20241227T124649Z
UID:8893-1740222000-1740243600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | The essence of Love
DESCRIPTION:Een workshop voor koppels die bewust de intimiteit in hun relatie willen verdiepen. \nWat als jullie beide je maskers afzetten?\nAls je elkaar ontmoeten vanuit je ware zelf? \nIn deze intro workshop voor koppels onderzoeken we de essentie van liefde en hoe je die kunt laten stromen in je relatie. Aan de hand van de zes karakterstructuren\, zoals beschreven in het boek De Maskermaker van Wibe Veenbaas\, verkennen we de maskers en overlevingsstrategieën die ons soms tegenhouden om liefde ten volle te ervaren. \nWe kijken verder dan patronen en ontdekken samen hoe liefde zich kan verdiepen als je jezelf en de ander volledig durft te ontmoeten. Dit is een dag van zelfreflectie\, verbinding en het openen van je hart. \n________________________________________ \nWat kun je verwachten?\n• Inzicht in de essentie van liefde: Begrijp hoe de maskers die je draagt ontstaan en hoe ze de liefde beïnvloeden.\n• Authentieke verbinding: Ervaar oefeningen die je helpen om je maskers te verzachten en elkaar te ontmoeten vanuit je kern.\n• Rituelen voor liefde: Symbolische en lichaamsgerichte werkvormen om de liefde in je relatie te verankeren.\n• Inspiratie: Hoe kun je de liefde in je dagelijks leven levend houden\, voorbij de routines en patronen? \n________________________________________ \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-the-essence-of-love/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Systemisch werk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
ORGANIZER;CN="Rock my Moon":MAILTO:annemoon@rockmymoon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250301T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250301T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240306T161236Z
LAST-MODIFIED:20250304T154831Z
UID:7919-1740834000-1740848400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:KirTantra | Kirtan meets Tantra
DESCRIPTION:Voor iedereen die nieuw of bekend is met Kirtan (mantra zingen):\nWe gaan ecstatisch zingen\, energie opwekken met de chakradans en chanting.\nDoor verschillende lagen van energie bewegen we door de chakra’s heen.\nMet zingen maken we de geest stil en generen we energie uit onze bron .\nVanuit hier kunnen we in het voelen en ervaren stappen\, waar we aankomen bij het stukje tantra. \nGeen ervaring met tantra of zingen nodig! \n☆Ben je nieuw met tantra?\nDan een paar woorden hierover\, zover dat kan… omdat het een zulk breed en rijk gevuld begrip is waar je oneindig veel woorden aan kunt wijden.\nTantra is voornamelijk voelen\, ervaren\, met alle zintuigen.\nOok gaat het over toelaten\, accepteren van wat er is\, zonder verlangens achterna te gaan.\nAndere woorden die passen bij tantra zijn vertragen\, verstillen\, (volledig)aanwezig zijn\, en natuurlijk het werken met levensenergie\, ook wel seksuele energie genoemd. Dit heeft veelal niets te maken met seks zelf\, al kan seks wel een onderwerp zijn waarop tantra gericht is. \nWe gaan tantra en kirtan combineren en werken met onze levensenergie\, om deze te activeren en te laten stromen.\nWe gaan contact maken met onze essentie en vanuit daar ook deels met elkaar met wat laagdrempelige oefeningen.\nHierbij doen we veelal oefeningen op onszelf\, en soms in tweetallen of kleine groepjes.\nHet zingen is de rode draad en is voor deze middag het middel om de energie op te wekken. \n☆Wat kun je verwachten?\n– Meditatie\n– Dans (met de chakra’s)\n– Licht ademwerk\n– Eye gazing\n– Sharing\n– ZINGEN \nMarc zal deze middag begeleiden en hierbij een veilige setting creëren waarin we gaan ontdekken en spelen met onze levensenergie.  Nieuwsgierig? Laat je meenemen in een energetische reis naar binnen waar je de volheid van het leven kunt gaan ervaren. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/kirtantra-kirtan-meets-tantra/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Mantra's/Kirtan,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/03/KirTantra-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250426T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250426T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20250104T123710Z
LAST-MODIFIED:20250104T124108Z
UID:8972-1745665200-1745686800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | Energetic lovemaking - KING & QUEEN edition
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop werken we voornamelijk met het hartchakra. Het hartcentrum staat symbool voor liefde\, compassie\, verbinding en authenticiteit. We combineren de krachtige archetypen van de KING & QUEEN om polariteit – de essentie van seksuele aantrekkingskracht – als kunstvorm te verkennen. \nOefeningen:\n👑 Activatie van levensenergie en polariteit\n👑 Verdieping in energetic lovemaking: de subtiele dans tussen mannelijke en vrouwelijke energieën\n👑 Het openen van het hart: werken met devotie en aanwezigheid\n👑 Integratie van je innerlijke KING of QUEEN\n________________________________________ \nWat levert het je op?\n🍒 Een diepe verbinding met jezelf en je partner\, die verder gaat dan fysieke aanraking.\n🍒 Verdieping van de kunst van polariteit.\n🍒 Herkenning en transformatie van oude patronen in de relatie dynamiek.\n🍒 Een krachtige balans tussen kwetsbaarheid en leiderschap. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”. De tickets worden als duo ticket verkocht. 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-energetic-lovemaking-king-queen-edition/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
ORGANIZER;CN="Rock my Moon":MAILTO:annemoon@rockmymoon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T163000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20240906T124109Z
LAST-MODIFIED:20250409T131736Z
UID:8691-1759066200-1759077000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel & Workshop | Vind Je Anker
DESCRIPTION:Hoe navigeer je een stevige koers als je steeds uit balans bent?\nHoe creëer je een plek van rust in een chaotische (binnen)wereld? \nHet kan lastig zijn om richting en koers te bepalen in je leven als je regeert wordt door je emoties. Wanneer je niet kan rekenen op stabiliteit is het moeilijk om de discipline en rust te vinden om bezig te zijn met de dingen die er echt toe doen voor jou. Om jezelf niet te verliezen in angst voor wat er misschien gaat gebeuren of steeds te worden gegrepen uit dingen uit het verleden. \nIn deze combinatie van een vrouwencirkel en workshop praat je over en vind je je eigen anker. Een stabiele stevige basis waar je altijd naar terug kan keren. Op deze plek vind je innerlijke rust\, leef je in het nu en kan je onvoorwaardelijke liefde voor jezelf (en je rugzakje) ervaren. \nJe praat met gelijkgestemden\, ontvangt verschillende tools om je anker ook thuis vast te houden en opnieuw op te zoeken. Door verschillende somatische oefeningen en meditaties wordt je begeleid naar jouw plek van stabiliteit en balans. \nDit is voor jou als: \n– Je hoge pieken en diepe dalen kent\n– Je wordt geregeerd door je emoties\n– Je het lastig vind rust te ervaren\, pakken en vinden\n– Je veel bezig bent met het verleden en de toekomst \nDeze middag wordt begeleid en gedragen door Erika. Zij stopt zorgzaamheid en liefde in haar workshops en cirkels en is daarnaast lichaamsgericht therapeut. Door haar achtergrond in yoga komen hier veel aspecten van terug. Verwacht een samensmelting van meditatie\, zachte bewegingen en diepgaande oefeningen. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen” \n 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/vrouwencirkel-met-cacao-terug-naar-de-bron/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Vrouwencirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/09/18-april-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T173000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20230612T105827Z
LAST-MODIFIED:20251016T125417Z
UID:6816-1760264100-1760290200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Tantra Workshop | Desires & Boundaries | XL Editie
DESCRIPTION:Durf jij je verlangens te volgen? En uit te spreken?\nEn ben je ook in staat je grenzen aan te geven? \nJe verlangen volgen. Het klinkt makkelijk en luchtig\, en toch is het vaak lastig. Het wordt je als kind niet aangeleerd\, eerder afgeleerd. En daarna blijft het een beetje een taboe. Zeker als het gaat om seksuele verlangens\, maar ook andere verlangens; lekker willen rennen door het natte gras\, verlangen naar een beschermende arm om je heen\, een onbeschaamd grote hap van een brownie nemen … Je hebt geleerd je in te houden\, verantwoordelijk en volwassen te zijn\, sterk te zijn. Je verlangen volgen\, dat lijkt al snel egoïstisch of onverantwoordelijk. \nNog ingewikkelder wordt het als een andere betrokken is in je verlangen. Wat als die ander niet wil wat jij zo graag wil? Uit angst voor afwijzing leer je het af om je diepste verlangen uit te spreken\, zeg je vaker wat je denkt dat de ander wil. Zo voer je in jezelf al een onderhandeling tussen wat jij wilt en wat jij denkt dat de ander wilt. Wat je vervolgens uitspreekt is een compromis. Maar wat als je ongefilterd je eigen verlangen uit zou spreken? Wat opent zich dan? \nIn tantra is verlangen geen taboe. Ieder verlangen is welkom. Wat ervoor nodig is je verlangen te volgen is allereerst te voelen. Vertragen helpt daarbij\, om te voelen wat je werkelijk wilt\, op dat moment. Niet wat je denkt te willen\, wat je vindt dat je moet willen of wat sociaal wenselijk is om te willen – wat JIJ WIL. Dat voelen\, en dat vervolgens uitspreken\, is kwetsbaar. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-desires-boundaries/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/06/Desires-boundaries-Facbook.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251206T134500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251206T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20241113T122823Z
LAST-MODIFIED:20251202T094453Z
UID:8810-1765028700-1765040400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Tantra Workshop | Thuiskomen In Je Lichaam
DESCRIPTION:Hoe zou het zijn als je je lichaam écht zou bewonen? Jezelf volledig zou voelen? Ruimte zou maken voor je levensenergie\, je kracht en je gevoeligheid? Onze dagelijkse realiteit vraagt vaak van ons dat we denken\, plannen\, analyseren en meningen vormen. Nuttig\, wel\, maar het kan er ook voor zorgen dat we het contact met ons lichaam wat kwijtraken. En dat terwijl het lichaam zo’n rijkdom in zich draagt. Het mooiste kado dat je ooit gekregen hebt\, wellicht. Er is een heel landschap van belevenissen als je met bewustzijn je lijf observeert. \nIn deze tantraworkshop gaan we van hoofd naar lichaam\, van denken naar voelen. We oefenen met écht aanwezig zijn in het lijf. Tantra biedt bijzonder interessante en effectieve manieren om de aandacht te verleggen van het overactieve brein naar de volle ervaring van het lichaam. Met stille en actieve meditaties\, dans\, lichaamswerk\, aanraking en delen\, oefenen we met dit onderwerp. \nHerken je dit:\n– Race’t je hoofd zo hard dat je de signalen van je lichaam maar moeilijk kunt horen?\n– Vraag je je af hoe je leven eruit zou zien als je meer in je lijf zou zitten?\n– Vind je het lastig om bijvoorbeeld verlangens en grenzen goed in je lichaam te herkennen?\n– Ben je nieuwsgierig hoe het zou zijn om nog meer in je lijf te zakken?\n– Of heb je gewoon zin in een middagje voelen ipv denken? \nJe bent heel welkom!\nJe zult oefeningen doen op jezelf en in contact met anderen. De middag is goed te doen als je nog niet zo bekend bent met tantra en kan zeker ook fijn zijn als je al wel ervaring hebt. We blijven weg van expliciete seksualiteit en naaktheid. Waar aanraking wordt uitgenodigd\, ben je uiteraard helemaal vrij om daarin je eigen grenzen te waarborgen. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-thuiskomen-in-je-lichaam/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/11/Thuiskomen-in-je-lichaam.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260208T124500
DTEND;TZID=UTC:20260208T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20220215T122526Z
LAST-MODIFIED:20260118T115833Z
UID:6097-1770554700-1770570000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Tantra Workshop | Sacred S♡xuality
DESCRIPTION:Ben jij klaar om de bestaande betekenis van seksualiteit los te laten en je (onbewuste) patronen te doorbreken?\n\nBen je benieuwd naar de essentie van seksualiteit en hoed die ieder moment anders kan voelen?\nSta je open om dat samen met je partner\, een gelegenheidspartner of een nu nog onbekende te onderzoeken? \nIn de workshop Sacred Sexuality gaan we werken met verschillende elementen van seksuele energie\, zowel in onszelf als in verbinding met een partner. Het eerste deel van de workshop bestaat uit dans\nen beweging\, het tweede deel is een lange partnermeditatie.\nDe partnermeditatie biedt de kans om vanuit je eigen kracht en je eigen gevoel de diepte van een verbinding in te gaan en je constant bewust te blijven van wat er bij jouzelf speelt. Er zal een uitnodiging zijn om energetisch en fysiek met je partner in contact te gaan.\nDit gebeurt in een veilige omgeving met nadrukkelijk aandacht voor het aangeven en respecteren van grenzen.\nZo kun je verschillende facetten van seksuele energie bij jezelf ontdekken\, van zacht sensueel tot vurig tot liefdevol.\nSacred sexuality gaat over de energetische verbinding tussen Shiva en Shakti\, tussen aarde en universum\, zowel in connectie met je partner en de wereld om je heen als in connectie met je eigen\nlichaam en je eigen bewustzijn. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/sacred-s%e2%99%a1xuality-door-joris-van-der-geest-2/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2022/02/BannerSacredSexuality-2022-v2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260308T124500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260308T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20250127T112428Z
LAST-MODIFIED:20260307T083729Z
UID:9024-1772973900-1772989200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Tantra Workshop | The relation with your sexual being
DESCRIPTION:Hoe is jouw relatie met je eigen seksualiteit? En met je geslachtsdeel?\nOoit over nagedacht? \nNaast alles wat je nog meer bent\, ben je ook een seksueel wezen. Als iemand je vraagt jezelf te omschrijven komt dat aspect zelden aan bod. Ook bij een psychologische test of karakteromschrijving komt de relatie tot jouw seksualiteit\, of wie jij bent als seksueel wezen\, meestal niet naar voren. Want in het dagelijks leven doen we met z’n allen of dat deel van ons (en de ander) niet bestaat. Daardoor leidt je seksuele wezen een ondergronds leven\, wachtend op de momenten dat het aan de oppervlakte mag komen. \nWe zijn dus gewend om vrijuit te praten over wie we als seksueel wezen zijn. Voor velen is het zelfs lastig om open te denken over wie we en hoe we zijn op seksueel gebied. Het gevolg is dat er weinig ruimte is om te reflecteren\, open te staan voor ontwikkeling\, verbetering of heling van dat aspect van onszelf. \nDe essentie van tantra is dat we alle aspecten van het leven omarmen\, dus ook de seksualiteit. Dat is niet synoniem met het streven naar zoveel mogelijk seksuele vrijheid of beoefening van seks tijdens tantra events. Tantra is een pad van zelfontwikkeling. Het vereist dat je in dieper contact komt met jezelf; met wat je voelt\, met wat je drijft. Het vergt nieuwsgierigheid en openheid naar jezelf. Ook naar je schaduwkanten\, ook naar wat onder de oppervlakte speelt. En zeker naar wat zo diep zit dat je er zelf niet of nauwelijks bewust van bent. \nIn deze workshop gaan we met elkaar op zelfonderzoek naar ons eigen seksuele wezen. Wat drijft ons\, wat houdt ons tegen? Zijn er ongezonde patronen in ons seksueel gedrag\, ongezond voor onszelf of voor anderen? Je wordt uitgenodigd daar met een open blik naar te kijken\, zonder zelfoordeel. Dit kan helpen de relatie met je eigen seksualiteit te verbeteren; een stap naar heling en / of ontwikkeling naar meer vrijheid en meer genot en minder ‘ongezond gedrag’. \nIn deze workshop werken we met technieken uit de klassieke tantra en de (psychologische vorm van) neo-tantra. Een belangrijk onderdeel van de workshop is een geleidde yoni- of linghammeditatie. Je volgt in deze workshop als deelnemer je eigen proces\, waarbij je de aanwezigheid van andere deelnemers als steun kunt ervaren in dat proces. Fysiek contact met anderen is minimaal (of naar keuze helemaal niet). We blijven weg van seksuele handelingen en kleding blijft aan. Voor deze workshop is geen tantra ervaring vereist. We zullen gezamenlijk een veilige ruimte creëren waarin iedereen op diens eigen manier de relatie met diens seksuele wezen kan onderzoeken. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-the-relation-with-your-sexual-being/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/01/The-relation-with-your-sexual-being.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T124500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20260102T130257Z
LAST-MODIFIED:20260504T091251Z
UID:9851-1791031500-1791046800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Stromend & Vrij
DESCRIPTION:In tantra hebben we het vaak over ‘stromen’\, je ‘vrije stroom’ voelen of het laten ‘stromen van energie’. Waar hebben we het dan over? Deze middag gaan we oefenen met het voelbaar laten zijn van je eigen energie\, daarop te vertrouwen en er misschien zelfs behoorlijk van te genieten. \nIedereen kent wel beweging of verstarring. Als het stroomt voelt het als ‘er lekker inzitten’. Zoals het gevoel van verliefdheid of hoe je je voelt na het sporten. Of de heerlijkheid van seks waarbij je niet in je hoofd zit maar alles gewoon vanzelf lijkt te gaan. Maar het stroomt óók als je je boosheid toe kunt staan of je verdriet vol kunt voelen. Als we het allemaal toestaan\, transformeert de energie continu weer in iets anders. \nEen van de basisprincipes in tantra is dat wij en alles om ons heen bestaat uit levensenergie (of noem het seksuele energie\, Shakti\, vitale energie… we bedoelen er allemaal hetzelfde mee). In het leven gebeurt er van alles waardoor we deze energie minder gaan voelen of vastzetten. Sommige vormen van energie zijn nou eenmaal makkelijker toe te laten dan anderen. Je herkent ook vast wel het gevoel van stagnatie: in je hoofd zitten\, weerstand\, maar niet op gang komen\, je niet uitspreken\, emoties niet toelaten… \nIn deze workshop gaan we vooral onderzoeken en ervaren hoe je je energie vrijer kunt laten stromen\, waar je jezelf tegenhoudt en hoe heerlijk het kan voelen om je levensenergie\, welke vorm het ook aanneemt\, te laten stromen. \nWil je:\n-Kennis maken met je stromendheid?\n-Iets meer uit je hoofd en oefenen met leven vanuit je vrije stroom?\n-Je meer thuis voelen in je lichaam?\n-Onderzoeken hoe je in ‘flow’ kunt zijn?\n-Experimenteren om vanuit je vrije stroom in contact te zijn met anderen? \nJe bent heel welkom! \nJe zult oefeningen doen op jezelf en in contact met anderen. We blijven weg van expliciete seksualiteit en naaktheid. Waar aanraking wordt uitgenodigd\, ben je uiteraard helemaal vrij om daarin je eigen grenzen te waarborgen. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-stromend-vrij/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2026/01/workshopbanners-13.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261018T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261018T173000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20231106T192553Z
LAST-MODIFIED:20260328T100116Z
UID:7498-1792318500-1792344600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop voor stellen | Intimiteit in je relatie | XL Editie
DESCRIPTION:Wil jij samen met je partner onderzoeken wat intimiteit voor jullie betekent? \nEn voel je een verlangen die intimiteit samen te verdiepen?\nTantra gaat om aanwezigheid in het moment.\nAanwezig bij jezelf en aanwezig bij de ander.\nZelf oprecht te voelen wat er speelt. Je niet laten leiden door verwachtingen van jezelf\, de ander of de maatschappij\, maar door de ervaring van dat moment.\nAls je deze openheid en aanwezigheid in je relatie inbrengt ontstaat er wezenlijk contact. Het is niet altijd vrolijk\, niet altijd ‘romantisch’ in de zin van bloemen en kaarslicht\, want het is romantiek op een diepere manier\, waarin ook ruimte is voor verdriet\, twijfel en angst. En ook ruimte om je diepe en wezenlijke verlangens naar de ander uit te spreken (zonder garantie dat die verlangens worden vervuld). \nTantra is in essentie een weg van zelfontwikkeling: je kunt alleen jezelf veranderen\, niet de ander.\nUiteraard heeft dat wat je verandert aan jezelf ook effect op degenen om je heen; zowel hoe jij hen ervaart als hoe zij jou ervaren. Naast deze weg van zelfontwikkeling kan het bijzonder waardevol zijn om ook gezamenlijk te ontwikkelen en bewust samen je relatie te verdiepen.\nTantra biedt technieken die je in kunt brengen in je relatie\, om het contact te verdiepen en eerlijker te maken. Dat vergt een bereidheid en inspanning van beiden. Wat het kan opleveren is een weg naar diepere intimiteit in je relatie. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-voor-stellen-intimiteit-in-je-relatie/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/11/Ontwerp-zonder-titel.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T160000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20250716T134126Z
LAST-MODIFIED:20260504T125013Z
UID:9563-1793356200-1793376000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Verdiepen in Tantra (3 dagen)
DESCRIPTION:Met een vaste groep duiken we gedurende drie vrijdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer\, aanweziger\, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Tantra kan ons allerlei handvatten geven om het leven voller te gaan ervaren en er vrijer in te bewegen. Om te spelen en te genieten\, te leren en te groeien. Het is een pad waarin we gevoeliger leren te zijn en vertragen\, als manier om diepere intimiteit te bereiken met onze ervaring. Oftewel: het kan helpen accepteren\, waarderen en zelfs genieten van elk moment waar we ons in bevinden – alleen en met een ander. \nDeze dagen gaan we steeds verder verdiepen: in onszelf én in contact. In deze reeks gaan we vooral ervaren door te doen. We zullen oefenen met beweging / lichaamswerk\, (actieve en stille) meditatie\, delen en aanraking. Dit alles vindt plaats in een actieve\, luchtige en toch diepgaande sfeer. \n☆De dagen hebben ieder een eigen kleur en ze bouwen op elkaar voort. \n30 oktober: Lichaam – over voelen\, aanwezigheid & stroming\n13 november: Geest – over het ego\, verlangens & bevrijding\n27 november: Energie – over stroming\, energie & overgave \nJe bent heel welkom als je het interessant vindt om te onderzoeken hoe je\n– meer en subtieler kunt gaan voelen in je eigen lichaam;\n– je vrijer kunt gaan bewegen en uiten;\n– oprecht verbonden kunt zijn met jezelf en een ander;\n– levendigheid ten volste kunt verwelkomen in jezelf;\n– verlangens en grenzen kunt herkennen en communiceren;\n– meer plezier en geluk kunt gaan ervaren;\n– meer ruimte kunt voelen in je lichaam én geest. \nWe zorgen voor een setting waarin we met respect en openheid met elkaar omgaan. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces\, en wij bieden daarbij de nodige ondersteuning. Veiligheid en vrijwilligheid staan altijd bovenaan ons prioriteitenlijstje. Als je hier vragen over hebt\, neem alsjeblieft contact op. Als er oefeningen zijn waarbij je iets uit zou kunnen doen\, zoals bijv. massage\, is de keuze altijd aan jezelf hoeveel je uit doet. Er zullen op deze dagen geen expliciet seksuele handelingen plaatsvinden. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/verdiepen-in-tantra-4-elemenenten-4-dagen/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,energetisch werk,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/07/WhatsApp-Image-2026-05-04-at-14.49.23.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T124500
DTEND;TZID=UTC:20261206T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20220925T173048Z
LAST-MODIFIED:20260511T125755Z
UID:6115-1796561100-1796576400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Love & Forgiveness
DESCRIPTION:Kun jij jezelf openen en onvoorwaardelijke liefde voelen?\n\nLos van overtuigingen\, verwachtingen\, personen…\nKun je pijn en teleurstelling uit het verleden achter je te laten?\nKun je degene die je pijn heeft gedaan vergeven?\nKun je jezelf vergeven? \nDit zijn vragen die je niet rationeel kunt beantwoorden. In deze workshop duiken we in het gevoel dat daarbij hoort\, om zo jouw persoonlijke antwoorden te ontdekken\, te ervaren en te delen.\nDeze tantra workshop gaat over het ervaren van liefde\, losgekoppeld van overtuigingen en patronen die we ons\, bewust of onbewust\, hebben aangeleerd. Niet alleen in ‘liefdesrelaties’\, maar ook in familierelaties en vriendschappen.\nEn het gaat zowel om de vreugde als de pijn die daarbij hoort. \nWe zullen met een geleide meditatie zoeken naar een staat van innerlijke rust en zelfliefde. Vanuit deze staat zullen we de verbinding aangaan met anderen in de groep. Wellicht ervaar je ook een verbinding met iets hogers\, wat we het universum kunnen noemen\, of gewoon de rust in onszelf.\nAls we het gevoel van universele liefde hebben aangeraakt kan dat de weg naar vergeving openen.\nVergeving voor de ander en voor onszelf. Dit onderzoeken we in een gestructureerde meditatievorm\, de forgiveness meditation. Er is ruimte voor alles wat daarbij ontstaat\, alles wat dit losmaakt\, en er is ruimte voor zachtheid\, openheid van het hart en het vieren van het leven. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-love-forgiveness/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2022/09/Ontwerp-zonder-titel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270110T124500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270110T170000
DTSTAMP:20260530T164422
CREATED:20230619T124942Z
LAST-MODIFIED:20260511T130048Z
UID:6876-1799585100-1799600400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Facing your Fear
DESCRIPTION:Ken jij angst? Ken je die angst echt?\nDurf je die angst tegemoet te treden? \nDe basis van tantra is open staan voor alles wat er is\, juist ook voor datgene waar je bang voor bent en voor weg zou willen lopen. Je angst open tegenmoet treden vergt kracht en maakt krachtig. Godin Kali vocht tegen de demonen\, en met behulp van haar kracht en de universele liefde van Shiva kon ze overwinnen. \nIn deze workshop werken we met onze innerlijke kracht en treden we met open vizier onze demonen tegenmoet. We vluchten er niet voor weg\, we vechten er niet tegen – we nemen de tijd en aandacht om naar onze demonen te luisteren. Dit doen we aan de hand van een eeuwenoude meditatie; feeding your demons. In voorbereiding op deze meditatie doen we een aantal oefeningen om met elkaar te verbinden\, goed in ons lichaam te komen en onze innerlijke kracht te voeden.\nVoor deze workshop is geen tantra ervaring vereist. We zullen gezamenlijk een veilige ruimte creëren waarin je op jouw eigen manier jouw eigen angsten onder ogen kunt komen. Dit is een individuele ervaring\, gedragen door het collectief. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-facing-your-fear/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2022/06/Facing-your-fear-banner-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR