BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mandira Utrecht - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mandira-utrecht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Mandira Utrecht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270306T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270306T173000
DTSTAMP:20261026T130135Z
CREATED:20260831T060109Z
LAST-MODIFIED:20261026T130135Z
UID:10129-1804335300-1804354200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | Achter de Maskers - Ontdek wie je bent
DESCRIPTION:Heb jij een verlangen naar meer authenticiteit in jezelf? \nMerk jij ook steeds meer op dat je leeft met een masker\, dat je niet “jezelf” bent en het gevoel hebt dat je geleefd wordt door overtuigingen die niet meer dienen? \nVrijwel iedereen heeft in zijn jeugd geleerd om maskers te creëren omdat het ergens nodig is geweest wanneer het niet veilig was in onze omgeving. Dit is onderdeel van onze ontwikkeling en het leven zelf. Wat we helaas niet hebben geleerd is dat we deze maskers op latere leeftijd ook weer mogen afzetten. Maar hoe doe je dat? \nTijdens deze workshop nodig ik jou uit om achter de maskers te kijken. Om te ervaren wie\, of wat je echt bent. Dit doen we vanuit tantrisch perspectief. D.w.z. dat tijdens deze reis alles welkom is\, precies zoals het is. Elk gevoel en elke emotie of gedachte. \nIn tantra leren we observeren en benoemen wat er is\, zonder het te veroordelen\, te willen veranderen of willen wegstoppen. Pure acceptatie in het moment. Wanneer we bepaalde delen van onszelf accepteren en hier compassie voor kunnen hebben\, kunnen ze werkelijk transformeren vanuit zachtheid\, i.p.v. dat we het willen veranderen vanuit afwijzing. En daar is moed voor nodig. \n☆Wat gaan we doen? \nWe beginnen met lichaamswerk om in het lijf aan te komen. Vanuit daar gaan we contact maken met onszelf en elkaar. Dit doen d.m.v. oefeningen waarbij jij wordt uitgenodigd om jouw comfortzone iets te verruimen. Het is aan jou of\, en tot in hoeverre dit voor jou goed voelt in het moment.\nTantra leert ons wel dat werkelijke groei begint waar onze comfortzone ons veilig wil houden. Alles op deze dag is een uitnodiging\, niets is verplicht. \n☆Programma:\n12:30 Aankomen: meditatie en kennismaking (check in)\n12:50 Introductie over de maskers\n13:15 Chakradans – Aankomen in het lijf\n13:55 Korte break voor toilet en drinken\n14:00 Contactoefeningen – Ontdekken wat er leeft\n15:00 Pauze\n15:15 Vervolg contactoefeningen\n16:00 Mantra zingen ter integratie\n17:00 Afsluiten\n17:30 ieder zijn eigen weg \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-achter-de-maskers-ontdek-wie-je-bent/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2026/08/Tantra-Workhop-20.06.11.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270307T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270307T173000
DTSTAMP:20261022T115031Z
CREATED:20231106T192553Z
LAST-MODIFIED:20261022T115031Z
UID:7498-1804414500-1804440600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop voor stellen | Intimiteit in je relatie | XL Editie
DESCRIPTION:Wil jij samen met je partner onderzoeken wat intimiteit voor jullie betekent? \nEn voel je een verlangen die intimiteit samen te verdiepen?\nTantra gaat om aanwezigheid in het moment.\nAanwezig bij jezelf en aanwezig bij de ander.\nZelf oprecht te voelen wat er speelt. Je niet laten leiden door verwachtingen van jezelf\, de ander of de maatschappij\, maar door de ervaring van dat moment.\nAls je deze openheid en aanwezigheid in je relatie inbrengt ontstaat er wezenlijk contact. Het is niet altijd vrolijk\, niet altijd ‘romantisch’ in de zin van bloemen en kaarslicht\, want het is romantiek op een diepere manier\, waarin ook ruimte is voor verdriet\, twijfel en angst. En ook ruimte om je diepe en wezenlijke verlangens naar de ander uit te spreken (zonder garantie dat die verlangens worden vervuld). \nTantra is in essentie een weg van zelfontwikkeling: je kunt alleen jezelf veranderen\, niet de ander.\nUiteraard heeft dat wat je verandert aan jezelf ook effect op degenen om je heen; zowel hoe jij hen ervaart als hoe zij jou ervaren. Naast deze weg van zelfontwikkeling kan het bijzonder waardevol zijn om ook gezamenlijk te ontwikkelen en bewust samen je relatie te verdiepen.\nTantra biedt technieken die je in kunt brengen in je relatie\, om het contact te verdiepen en eerlijker te maken. Dat vergt een bereidheid en inspanning van beiden. Wat het kan opleveren is een weg naar diepere intimiteit in je relatie. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-voor-stellen-intimiteit-in-je-relatie/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/11/Ontwerp-zonder-titel.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR