BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mandira Utrecht - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mandira Utrecht
X-ORIGINAL-URL:https://mandira-utrecht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Mandira Utrecht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251203T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251203T163000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250716T134126Z
LAST-MODIFIED:20251204T191207Z
UID:9563-1764756000-1764779400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Verdiepen in Tantra | 4 elemenenten (2 dagen)
DESCRIPTION:Met een vaste groep duiken we gedurende twee woensdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer\, aanweziger\, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Tantra kan ons allerlei handvatten geven om het leven voller te gaan ervaren en er vrijer in te bewegen. Om te spelen en te genieten\, te leren en te groeien. Het is een pad waarin we gevoeliger leren te zijn en vertragen\, als manier om diepere intimiteit te bereiken met onze ervaring. Oftewel: het kan helpen accepteren\, waarderen en zelfs genieten van elk moment waar we ons in bevinden – alleen en met een ander. \nDeze dagen gaan we steeds verder verdiepen: in onszelf én in contact. In deze reeks gaan we vooral ervaren door te doen. We zullen oefenen met beweging / lichaamswerk\, (actieve en stille) meditatie\, delen en aanraking. Dit alles vindt plaats in een actieve\, luchtige en toch diepgaande sfeer. \n☆De dagen hebben ieder een eigen kleur en ze bouwen op elkaar voort. \n3 december Lucht – bevrijding & stroming en Aarde – contact & aanwezigheid\n17 december: Vuur – verlangens & het lijf en Water – energie & overgave \nJe bent heel welkom als je het interessant vindt om te onderzoeken hoe je\n– meer en subtieler kunt gaan voelen in je eigen lichaam;\n– je vrijer kunt gaan bewegen en uiten;\n– oprecht verbonden kunt zijn met jezelf en een ander;\n– levendigheid ten volste kunt verwelkomen in jezelf;\n– verlangens en grenzen kunt herkennen en communiceren;\n– meer plezier en geluk kunt gaan ervaren;\n– meer ruimte kunt voelen in je lichaam én geest. \nWe zorgen voor een setting waarin we met respect en openheid met elkaar omgaan. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces\, en wij bieden daarbij de nodige ondersteuning. Veiligheid en vrijwilligheid staan altijd bovenaan ons prioriteitenlijstje. Als je hier vragen over hebt\, neem alsjeblieft contact op. Als er oefeningen zijn waarbij je iets uit zou kunnen doen\, zoals bijv. massage\, is de keuze altijd aan jezelf hoeveel je uit doet. Er zullen op deze dagen geen expliciet seksuele handelingen plaatsvinden. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/verdiepen-in-tantra-4-elemenenten-4-dagen/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,energetisch werk,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/07/Ontwerp-zonder-titel-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T220000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20230831T140916Z
LAST-MODIFIED:20250728T123417Z
UID:7250-1761937200-1761948000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Healing Mantra Concert | Viering van de Liefde (Walkartkerk Zeist)
DESCRIPTION:Dit event is niet bij Mandira\, maar in samenwerking met Mandira.\nHet vindt plaats in Zeist in de knusse en schattige kerk van de Walkartgemeenschap. \n☆☆☆☆☆\n“Als we bij onze kern zijn\, onze essentie\, dan blijft er geen illusie overeind” \nWe komen samen om het jaar af te sluiten met zang. De dag na kerst is het zingen voor ons het meest bijzonder. De dagen zijn kort\, het is veel donker en zingen brengt ons in het licht\, en brengt het licht in ons naar voren.\nWees welkom\, met heel jouw zijn! \nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.\nEen eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.\nDoor het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.\nOm mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf.\nHet gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld.\nIedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom! \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.\nAlles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties.\nJe mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \nEn stel je voor dat je dit met 50 tot 100 mensen kunt doen??!\nSamen zingen is verbindend\, harmoniserend en brengt onze harten in contact met elkaar. \nDeze avond zal worden begeleid door Marc Swillens. Samen met Thomas Kwakernaat\, Julia Bedner en Jasper Hutte vormt hij een band. \nThee\, water en iets lekker zal aanwezig zijn.\nHeel graag tot dan\, \nMet een liefdevolle groet\,\nTeam Mandira \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mantra-healing-concert-walkartkerk-zeist/
LOCATION:Walkartkerk Zeist\, Kerkweg 19-23\, Zeist
CATEGORIES:Concerten,Mantra's/Kirtan,Meditatie,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/08/Mantra-Concert-december-2022-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251019T191500
DTEND;TZID=UTC:20251019T204500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250217T120027Z
LAST-MODIFIED:20250930T165239Z
UID:9097-1760901300-1760906700@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong hebben een zuiverende en helende klank en kracht wat bijdraagt aan ontspanning\, helderheid en soms ook inzichten.\nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten. \nAan het eind van de reis is er ruimte om nog te delen over je ervaring\, vragen te stellen en te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-6/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/02/Ligconcert.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T173000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20230612T105827Z
LAST-MODIFIED:20251016T125417Z
UID:6816-1760264100-1760290200@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Tantra Workshop | Desires & Boundaries | XL Editie
DESCRIPTION:Durf jij je verlangens te volgen? En uit te spreken?\nEn ben je ook in staat je grenzen aan te geven? \nJe verlangen volgen. Het klinkt makkelijk en luchtig\, en toch is het vaak lastig. Het wordt je als kind niet aangeleerd\, eerder afgeleerd. En daarna blijft het een beetje een taboe. Zeker als het gaat om seksuele verlangens\, maar ook andere verlangens; lekker willen rennen door het natte gras\, verlangen naar een beschermende arm om je heen\, een onbeschaamd grote hap van een brownie nemen … Je hebt geleerd je in te houden\, verantwoordelijk en volwassen te zijn\, sterk te zijn. Je verlangen volgen\, dat lijkt al snel egoïstisch of onverantwoordelijk. \nNog ingewikkelder wordt het als een andere betrokken is in je verlangen. Wat als die ander niet wil wat jij zo graag wil? Uit angst voor afwijzing leer je het af om je diepste verlangen uit te spreken\, zeg je vaker wat je denkt dat de ander wil. Zo voer je in jezelf al een onderhandeling tussen wat jij wilt en wat jij denkt dat de ander wilt. Wat je vervolgens uitspreekt is een compromis. Maar wat als je ongefilterd je eigen verlangen uit zou spreken? Wat opent zich dan? \nIn tantra is verlangen geen taboe. Ieder verlangen is welkom. Wat ervoor nodig is je verlangen te volgen is allereerst te voelen. Vertragen helpt daarbij\, om te voelen wat je werkelijk wilt\, op dat moment. Niet wat je denkt te willen\, wat je vindt dat je moet willen of wat sociaal wenselijk is om te willen – wat JIJ WIL. Dat voelen\, en dat vervolgens uitspreken\, is kwetsbaar. \n* Deze workshop kan mogelijk in het engels worden begeleid als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken/verstaan \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-desires-boundaries/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/06/Desires-boundaries-Facbook.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T130000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250714T100142Z
LAST-MODIFIED:20250714T101333Z
UID:9552-1760180400-1760187600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Holosomatic Breathwork
DESCRIPTION:Language: This event will be guided in English. \nDates:\n Oct 11th\, 11:00 – 13:00u\n Nov 1 st \, 11:00 – 13:00u (see agenda on our website) \n  \nNote: The two sessions will be different\, so can join both. \n“Breathe. Heal.. Transform…”\nOur breath is the most powerful tool we have! Yet people don’t know about this. With Breathwork\, we can heal.. transform… awaken. Breathwork isn’t just a physical act; it’s a dance between mind\, body\, and spirit. \nIn this breathwork journey\, we will tap into the wisdom our bodies hold. Our bodies are\nincredible storytellers\, holding onto the wisdom of every joy and pain we’ve experienced. Even\nwhen our minds try to move on\, our bodies remember and guide us. Trauma gets stuck in our\nbodies\, at a cellular level. So\, to heal fully\, we need to pay attention to our bodies too. \nBreathing is our link to our bodies and our inner selves. It helps us let go of stored-up and\nsuppressed feelings and emotions. Guided by Smaragda\, a trained Trauma-Informed Instructor\, participants are encouraged to focus on their breath\, allowing it to become deeper and more\nrhythmic. Through conscious connected breathing (CCB)\, individuals can access deep-seated\, and suppressed emotions\, facilitating their acknowledgment and eventual release. \nWith each breath\, we honor how our minds and bodies are connected\, finding peace and\nhealing in the process. You will discover the powerful connection between breathwork and positive change in your mind\, body and life. Breathwork is a powerful tool for deep\, long-lasting transformation and improved well-being. \n☆Benefits:\n– Increased oxygenation at a cellular level.\n– Get better sleep and wake up feeling fresh\, with more energy and motivation.\n– Become more resilient to stress.\n– Release tension and dissolve pain.\n– Activate your body’s innate self-healing abilities.\n– Regulate your nervous system.\n– Discover and align with your core truth and deeper mission.\n– Unleash natural feelings of inner peace\, euphoric bliss and unshakeable confidence. \n☆Preparation:\n– Bring comfortable\, layered clothing.\n– Bring an eye mask to cover your eyes\n– It’s best not to eat heavily 1\,5 hours before the breathwork session. \n>>>Contraindications<<<\n– Pregnancy\, epilepsy\, detached retina\, glaucoma\, uncontrolled high blood pressure\,\ncardiovascular diseases (including prior heart attack)\, mental disorders\, and a history of\naneurysms in the immediate family.\n– People with asthma should bring their inhalers and consult with their primary care physician\nand the facilitator. \nFor more information about this event\, click on “tickets” 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/holosomatic-breathwork/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Ademwerk,energetisch werk
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/07/Holosomatic-Breathwork-with-Smaragda-min.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T163000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240906T124109Z
LAST-MODIFIED:20250409T131736Z
UID:8691-1759066200-1759077000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel & Workshop | Vind Je Anker
DESCRIPTION:Hoe navigeer je een stevige koers als je steeds uit balans bent?\nHoe creëer je een plek van rust in een chaotische (binnen)wereld? \nHet kan lastig zijn om richting en koers te bepalen in je leven als je regeert wordt door je emoties. Wanneer je niet kan rekenen op stabiliteit is het moeilijk om de discipline en rust te vinden om bezig te zijn met de dingen die er echt toe doen voor jou. Om jezelf niet te verliezen in angst voor wat er misschien gaat gebeuren of steeds te worden gegrepen uit dingen uit het verleden. \nIn deze combinatie van een vrouwencirkel en workshop praat je over en vind je je eigen anker. Een stabiele stevige basis waar je altijd naar terug kan keren. Op deze plek vind je innerlijke rust\, leef je in het nu en kan je onvoorwaardelijke liefde voor jezelf (en je rugzakje) ervaren. \nJe praat met gelijkgestemden\, ontvangt verschillende tools om je anker ook thuis vast te houden en opnieuw op te zoeken. Door verschillende somatische oefeningen en meditaties wordt je begeleid naar jouw plek van stabiliteit en balans. \nDit is voor jou als: \n– Je hoge pieken en diepe dalen kent\n– Je wordt geregeerd door je emoties\n– Je het lastig vind rust te ervaren\, pakken en vinden\n– Je veel bezig bent met het verleden en de toekomst \nDeze middag wordt begeleid en gedragen door Erika. Zij stopt zorgzaamheid en liefde in haar workshops en cirkels en is daarnaast lichaamsgericht therapeut. Door haar achtergrond in yoga komen hier veel aspecten van terug. Verwacht een samensmelting van meditatie\, zachte bewegingen en diepgaande oefeningen. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen” \n 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/vrouwencirkel-met-cacao-terug-naar-de-bron/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Vrouwencirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/09/18-april-foto.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250920T191500
DTEND;TZID=UTC:20250920T204500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250312T114517Z
LAST-MODIFIED:20250710T095644Z
UID:9158-1758395700-1758401100@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen | Equinox editie
DESCRIPTION:Herfst begint de dag na deze reis en dat is een mooi moment om intenties te zetten omtrent\nwat er wil worden losgelaten\, wat niet meer dienst. De klanken en trillingen helpen jou\nom dit te transformeren. \nEven tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong hebben een zuiverende en helende klank en kracht wat bijdraagt aan ontspanning\, helderheid en soms ook inzichten.\nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten. \nAan het eind van de reis is er ruimte om nog te delen over je ervaring\, vragen te stellen en te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-7/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/02/Ligconcert.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250724T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250724T213000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250115T114909Z
LAST-MODIFIED:20250707T115507Z
UID:8997-1753362000-1753392600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Zomerfeest | ECSTATIC DANCE & KIRTAN @Theetuin van Kraaybeekerhof
DESCRIPTION:☆Mandira bestaat 5 jaar!! En dat vieren we natuurlijk!!☆ \n5 jaar…. en wauw…wat is dat snel gegaan! En wat hebben we veel gedaan in die tijd…\nZoveel mensen mogen ontmoeten\, ontvangen in zachtheid\, authenticiteit\, verbinding en liefde. Vruchtbare samenwerkingen en vriendschappen. Community die zich langzaam heeft gevormd en dat nog steeds doet. En natuurlijk de nodige uitdagingen die overwonnen zijn! Zo dankbaar dat wij al zo lang mogen bestaan in deze vorm. Dat mag gevierd worden! \nEn ironisch genoeg vieren we dat niet bij Mandira zelf\, dan zou het maar met een kleine groep kunnen 😉 Dus daarom vieren we het buiten\, in de prachtige pluk- en theetuin Kraaybeekerhof! Een heerlijke locatie met stilte en natuur\, niet ver van Utrecht. \nWe nodigen jou van harte uit om het bestaan van Mandira te vieren en te eren. Dit doen we ceremonieel en in alle feestelijkheid. Met Ecstatic Dance & natuurlijk Kirtan(mantra zingen)!\nHet dansen doen we in silent disco (met koptelefoon) zodat we de natuur en dieren in- en rondom het landgoed niet verstoren. \nAan het eind van de middag verzorgen wij ook een diner met producten van het landgoed zelf. Je kunt er ook voor kiezen zelf eten mee te nemen. \nWe hopen jou te ontmoeten tijdens deze zomerse dag. \n☆PRAKTISCH☆ \n☆PROGRAMMA\n13:00 aankomst\n13:30 openingsceremonie\n14:45 Silent Disco Ecstatic Dance met DJ Yellow Rose \n17:00 Diner \n19:00 Kirtan (mantra zingen) met Marc & muzikanten\n21:00 afsluiting\n21:30 ieder zijn eigen weg \n☆DINER & DRANKJES\nDiner zal bestaan uit vegan soep\, brood en een dip. Alles is lactosenvrij & glutenvrij.\nandere dieetwensen kunnen we helaas niet aannemen.\nOok zal er thee & bio limonade geschonken worden. \nAndere drankjes\, zoals koffie kunnen worden besteld op eigen rekening.\nIn de avond is er thee van het huis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mandira-zomerfeest-5-jarig-jubileum-theetuin-van-kraaybeekerhof/
LOCATION:Kraaybekerhof\, Diederichslaan 25\, Driebergen\, 3971 PA
CATEGORIES:Dans,Mantra's/Kirtan,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250613T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250613T211500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250512T145602Z
LAST-MODIFIED:20250515T113730Z
UID:9342-1749842100-1749849300@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Ligconcert met klankschalen\, gong & live muziek
DESCRIPTION:Wij\, Anne-Marije & Marc\, heten jou welkom bij een avond van ontspanning\, tijdens een ligconcert waar we livemuziek combineren met klankschalen\, gong en andere (verrassings)instrumenten.\nEen avond van ontvangen\, ontladen én opladen. Een moment voor jezelf om weer tot rust te komen en je hart te voeden met klank en trilling.\nNa afloop is er ruimte om eventueel sociaal te verbinden met anderen. \n☆Over ons☆ \nAnne-Marije\nNa mijn opleiding tot muziektherapeut\, welke ik in 2005 afrondde\, ben ik jarenlang frontvrouw geweest in diverse bands. Via de weg van yoga en lichaamsgerichte therapie\, waarin ik ook alle twee afstudeerde\, kwam ik in een wereld met meer zachtheid en meer ontvankelijkheid en liet in 2017 het bandleven achter me. Op het strand in Spanje heb ik me zomers lang laten inspireren door muzikanten rondom het vuur en de natuur zelf. Deze invloeden zijn te horen en te voelen in de muziek zoals ik die tegenwoordig maak. \nMarc\nVanaf mijn 19e ben ik muzikant en heb ik altijd een passie gehad voor klank en trilling.\nNaast mantra zingen geef ik regelmatig klanksessies met gong\, klankschalen en andere instrumenten die dienend kunnen zijn voor ontspanning. Inmiddels heb ik hier sinds 2016 ervaring in opgedaan. De basiskennis heb ik opgedaan bij Eline Louise van Spiegels Van De ziel. Met passie\, liefde en aandacht geef ik deze sessies. \nDe klankschalen en gong hebben een zuiverende en helende klank en kracht wat bijdraagt aan ontspanning\, helderheid en soms ook inzichten.\nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/ligconcert-met-klankschalen-en-live-muziek-2/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Concerten,Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250607T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250607T220000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250326T125045Z
LAST-MODIFIED:20250604T103656Z
UID:9194-1749323700-1749333600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(laatste plekken) Mantra zingen & klankreis | met gong en klankschalen
DESCRIPTION:Van harte welkom tijdens deze samenkomst met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden.\nWe beginnen met een meditatie\, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong\, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een moment voor jou om dichter bij jezelf te komen. \n☆Over het zingen\nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.\nEen eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.\nDoor het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.\nOm mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf.\nHet gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld.\nIedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom! \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is.\nJe bent niet verplicht om mee te doen.\nAlles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties.\nJe mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \nMarc zal de avond muzikaal begeleiden. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mantra-zingen-klankreis-met-gong-en-klankschalen-2/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Mantra's/Kirtan,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/03/Kopie-van-Ligconcert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250503T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250503T163000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250304T155233Z
LAST-MODIFIED:20250326T124803Z
UID:9140-1746279000-1746289800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Mantra zingen & klankreis | met gong en klankschalen
DESCRIPTION:Van harte welkom tijdens deze middag met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden. \nWe beginnen met een meditatie\, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna hebben we een korte pauze en dan kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong\, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een middag voor jou om dichter bij jezelf te komen. \n☆Over het zingen\nMantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd\, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.\nEen eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen\, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.\nDoor het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd\, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.\nOm mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig\, ook niet met zingen zelf.\nHet gaat niet om “mooi” zingen\, maar om expressie geven aan je binnenwereld.\nIedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom! \nTijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan\, te dansen\, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.\nAlles is welkom tijdens deze samenkomst\, ook jouw emoties.\nJe mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou. \nMarc zal de middag muzikaal begeleiden. \n☆De Stilte\nStilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.\nDe stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken.\nWe nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.\nWe vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.\nHet is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/mantra-zingen-klankreis-met-gong-en-klankschalen/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Mantra's/Kirtan,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/03/Kopie-van-Ligconcert-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250426T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250426T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250104T123710Z
LAST-MODIFIED:20250104T124108Z
UID:8972-1745665200-1745686800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | Energetic lovemaking - KING & QUEEN edition
DESCRIPTION:Tijdens deze workshop werken we voornamelijk met het hartchakra. Het hartcentrum staat symbool voor liefde\, compassie\, verbinding en authenticiteit. We combineren de krachtige archetypen van de KING & QUEEN om polariteit – de essentie van seksuele aantrekkingskracht – als kunstvorm te verkennen. \nOefeningen:\n👑 Activatie van levensenergie en polariteit\n👑 Verdieping in energetic lovemaking: de subtiele dans tussen mannelijke en vrouwelijke energieën\n👑 Het openen van het hart: werken met devotie en aanwezigheid\n👑 Integratie van je innerlijke KING of QUEEN\n________________________________________ \nWat levert het je op?\n🍒 Een diepe verbinding met jezelf en je partner\, die verder gaat dan fysieke aanraking.\n🍒 Verdieping van de kunst van polariteit.\n🍒 Herkenning en transformatie van oude patronen in de relatie dynamiek.\n🍒 Een krachtige balans tussen kwetsbaarheid en leiderschap. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”. De tickets worden als duo ticket verkocht. 
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-energetic-lovemaking-king-queen-edition/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
ORGANIZER;CN="Rock my Moon":MAILTO:annemoon@rockmymoon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250411T190000
DTEND;TZID=UTC:20250411T213000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241219T153357Z
LAST-MODIFIED:20250406T191007Z
UID:8933-1744398000-1744407000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
DESCRIPTION:Vanaf 2023 is er de Kirtan Club \nElke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar. Aan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).\nMarc begeleid de avonden samen met verschillende muzikanten. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen. \n☆De Stilte:\nStilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping\, voor het mantra zingen en na elke mantra.\nDe stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.\nWe vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.\nHet is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \nWij bieden een bedding waarin je kunt zakken\, ontspannen en jezelf kunt openen.\nAlles mag er zijn\, elk deel in jou is welkom om gevoeld\, gehoord en gezien te worden.\nJe hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment. \n☆De data die we samenkomen zijn \n11 april\n25 april\n9 mei\n23 mei\n6 juni\n20 juni \nDaarna is er de mogelijkheid om uit- of in te stromen. \nVoor deze 6 keer samenkomen betaal je 99\,-\nEr is plek voor 20 deelnemers. \nWat je ook krijgt als lid is een standaard korting op de mantra concerten van Mandira.\nJe kunt dan voor 18\,- naar onze concerten komen gedurende de periode dat je bij de club zit. \nVoel je welkom! \nLiefs\,\nMarc & medemuzikanten \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/kirtan-club-elke-2-weken-zingen-met-een-vaste-groep-5/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/12/Kirtan-CLub-lente-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250315T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250315T220000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240603T123209Z
LAST-MODIFIED:20241122T112845Z
UID:8587-1742065200-1742076000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Ecstatic Dance Mandira | Dj Yellow Rose
DESCRIPTION:We heten jou welkom bij Ecstatic Dance Mandira!\nEen kleinschalige setting voor de liefhebbers van kleine\, intieme(re)\, groepen. \nDe avond wordt gehost door Marc Swillens en Hansje (DJ Yellow rose) zal de avond vullen\nmet passende muziek. \nAfsluitend zal er een klein klankconcert zijn om de dans te integreren. \nIk ben Hansje aka DJ Yellow Rose en voor Ecstatic Dance Mandira zal ik voor jullie de muzikale dansreis verzorgen. Ongeveer 6 jaar geleden heb ik Ecstatic Dance ontdekt en als al-van-jongs-af-aan-gepassioneerde-danser voelde Ecstatic Dance als thuiskomen voor mij. De liefde voor het dansen\, de diepte in het verbinden met mezelf en anderen en dat gecombineerd met de vrijheid van bewegen en ‘zijn’ in Ecstatic Dance\, was voor mij de gouden combinatie om verliefd te worden op deze vorm van samenzijn. Liefde voor zowel muziek als bewegen was er al als heel klein meisje en dit heb ik in het bijzonder de afgelopen jaren steeds breder\, dieper en fijngevoeliger ontwikkeld. Ik kijk er enorm naar uit jullie mee te nemen op deze reis en samen met hart en ziel deze tocht te varen. \nEen gele roos staat voor warmte en vreugde en in het christendom zelfs voor spirituele verlichting en wijsheid. Dit is wat ik in mijn journeys ook graag wil overbrengen. Klanken waarin je wordt uitgenodigd dieper in jezelf te keren en daarin de warmte en wijsheid in jezelf te voeden. En ook\, uiteraard\, in de uptempo en lekkere BANGS zowel in zachtheid als expansie de vreugde en liefde met elkaar te vieren. \nRICHTLIJNEN tijdens de dans\n– Schoenen uit\n– We gebruiken geen woorden\n– We gebruiken geen middelen (drugs\, alcohol of psychedelica) \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/ecstatic-dance-mandira-dj-yellow-rose/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Dans,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/06/KirTantra-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250307T191500
DTEND;TZID=UTC:20250307T204500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250202T111142Z
LAST-MODIFIED:20250305T205650Z
UID:9034-1741374900-1741380300@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-4/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2025/02/Ligconcert.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250301T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250301T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240306T161236Z
LAST-MODIFIED:20250304T154831Z
UID:7919-1740834000-1740848400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:KirTantra | Kirtan meets Tantra
DESCRIPTION:Voor iedereen die nieuw of bekend is met Kirtan (mantra zingen):\nWe gaan ecstatisch zingen\, energie opwekken met de chakradans en chanting.\nDoor verschillende lagen van energie bewegen we door de chakra’s heen.\nMet zingen maken we de geest stil en generen we energie uit onze bron .\nVanuit hier kunnen we in het voelen en ervaren stappen\, waar we aankomen bij het stukje tantra. \nGeen ervaring met tantra of zingen nodig! \n☆Ben je nieuw met tantra?\nDan een paar woorden hierover\, zover dat kan… omdat het een zulk breed en rijk gevuld begrip is waar je oneindig veel woorden aan kunt wijden.\nTantra is voornamelijk voelen\, ervaren\, met alle zintuigen.\nOok gaat het over toelaten\, accepteren van wat er is\, zonder verlangens achterna te gaan.\nAndere woorden die passen bij tantra zijn vertragen\, verstillen\, (volledig)aanwezig zijn\, en natuurlijk het werken met levensenergie\, ook wel seksuele energie genoemd. Dit heeft veelal niets te maken met seks zelf\, al kan seks wel een onderwerp zijn waarop tantra gericht is. \nWe gaan tantra en kirtan combineren en werken met onze levensenergie\, om deze te activeren en te laten stromen.\nWe gaan contact maken met onze essentie en vanuit daar ook deels met elkaar met wat laagdrempelige oefeningen.\nHierbij doen we veelal oefeningen op onszelf\, en soms in tweetallen of kleine groepjes.\nHet zingen is de rode draad en is voor deze middag het middel om de energie op te wekken. \n☆Wat kun je verwachten?\n– Meditatie\n– Dans (met de chakra’s)\n– Licht ademwerk\n– Eye gazing\n– Sharing\n– ZINGEN \nMarc zal deze middag begeleiden en hierbij een veilige setting creëren waarin we gaan ontdekken en spelen met onze levensenergie.  Nieuwsgierig? Laat je meenemen in een energetische reis naar binnen waar je de volheid van het leven kunt gaan ervaren. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/kirtantra-kirtan-meets-tantra/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Mantra's/Kirtan,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/03/KirTantra-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250223T191500
DTEND;TZID=UTC:20250223T204500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250204T103403Z
LAST-MODIFIED:20250204T103403Z
UID:9041-1740338100-1740343500@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-5/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250222T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250222T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241211T201510Z
LAST-MODIFIED:20241227T124649Z
UID:8893-1740222000-1740243600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | The essence of Love
DESCRIPTION:Een workshop voor koppels die bewust de intimiteit in hun relatie willen verdiepen. \nWat als jullie beide je maskers afzetten?\nAls je elkaar ontmoeten vanuit je ware zelf? \nIn deze intro workshop voor koppels onderzoeken we de essentie van liefde en hoe je die kunt laten stromen in je relatie. Aan de hand van de zes karakterstructuren\, zoals beschreven in het boek De Maskermaker van Wibe Veenbaas\, verkennen we de maskers en overlevingsstrategieën die ons soms tegenhouden om liefde ten volle te ervaren. \nWe kijken verder dan patronen en ontdekken samen hoe liefde zich kan verdiepen als je jezelf en de ander volledig durft te ontmoeten. Dit is een dag van zelfreflectie\, verbinding en het openen van je hart. \n________________________________________ \nWat kun je verwachten?\n• Inzicht in de essentie van liefde: Begrijp hoe de maskers die je draagt ontstaan en hoe ze de liefde beïnvloeden.\n• Authentieke verbinding: Ervaar oefeningen die je helpen om je maskers te verzachten en elkaar te ontmoeten vanuit je kern.\n• Rituelen voor liefde: Symbolische en lichaamsgerichte werkvormen om de liefde in je relatie te verankeren.\n• Inspiratie: Hoe kun je de liefde in je dagelijks leven levend houden\, voorbij de routines en patronen? \n________________________________________ \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-the-essence-of-love/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Systemisch werk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
ORGANIZER;CN="Rock my Moon":MAILTO:annemoon@rockmymoon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250216T143000
DTEND;TZID=UTC:20250216T160000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20250108T153323Z
LAST-MODIFIED:20250108T153323Z
UID:8983-1739716200-1739721600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-3/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250117T190000
DTEND;TZID=UTC:20250117T213000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240916T105516Z
LAST-MODIFIED:20241224T234404Z
UID:8701-1737140400-1737149400@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
DESCRIPTION:Vanaf 2023 is er de Kirtan Club \nElke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar.\nAan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).\nMarc begeleid de avonden samen met Romee. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen. \n☆De Stilte:\nStilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping\, voor het mantra zingen en na elke mantra.\nDe stilte geeft ruimte om te ervaren\, te voelen\, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.\nWe vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.\nHet is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.\nNatuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉\nNa het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken. \nWij bieden een bedding waarin je kunt zakken\, ontspannen en jezelf kunt openen.\nAlles mag er zijn\, elk deel in jou is welkom om gevoeld\, gehoord en gezien te worden.\nJe hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment. \n☆De data die we samenkomen zijn \n17 januari\n31 januari\n14 februari\n28 februari\n14 maart\n28 maart \nDaarna is er de mogelijkheid om uit- of in te stromen. \nVoor deze 6 keer samenkomen betaal je 99\,-\nEr is plek voor 20 deelnemers. \nWat je ook krijgt als lid is een standaard korting op alle mantra & kirtan-cirkels van Mandira.\nJe kunt dan voor 18\,- naar onze cirkels komen gedurende de periode dat je bij de club zit. \nVoel je welkom! \nLiefs\,\nMarc & muzikanten \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/kirtan-club-elke-2-weken-zingen-met-een-vaste-groep-4/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/09/Kirtan-CLub-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250110T191500
DTEND;TZID=UTC:20250110T210000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241128T140448Z
LAST-MODIFIED:20250108T152822Z
UID:8827-1736536500-1736542800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:(VOL) Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250105T143000
DTEND;TZID=UTC:20250105T160000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241224T103250Z
LAST-MODIFIED:20250108T153706Z
UID:8940-1736087400-1736092800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Klankreis met gong & klankschalen
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nWees welkom bij deze reis. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/klankreis-met-gong-klankschalen-2/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241221T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241221T163000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241002T140612Z
LAST-MODIFIED:20241002T140634Z
UID:8754-1734789600-1734798600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Introductie Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
DESCRIPTION:Dit is een introductiemiddag voor de Kirtan Club\, waar we elke 2 weken zingen met een vaste groep voor 3 maanden. 3 seizoen per jaar.\nTijdens deze middag kun je vooral een proeven van onze sfeer waarna je vrijblijvend kunt besluiten of je wilt instappen voor ons nieuwe seizoen in januari.\nDeze cirkel is uitsluitend bedoeld voor mensen met interesse voor de Kirtan Club. \nWat gaan we doen \nWe zingen goed en wel 2 uur nadat we een meditatie en checkin hebben gedaan.\nTijdens deze middag kun je ook al je vragen over de Kirtan Club stellen aan ons. \nTijd\n13:45 welkom\n14:00 aanvang\n16:00 afronding \nUitgebreide informatie over de Kirtan Club en deze middag vind je via de knop “Tickets Kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/introductie-kirtan-club-elke-2-weken-zingen-met-een-vaste-groep/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Mantra's/Kirtan,Meditatie,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/10/Kirtan-CLub.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241215T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241215T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240421T200540Z
LAST-MODIFIED:20241021T103041Z
UID:8443-1734267600-1734282000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Cosmic Lover | Tantric bodywork
DESCRIPTION:Bodywork is geen massage\, het is 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐫𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭𝐞\, 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧\, 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧. \nJe ervaart wat er gebeurd als je levens aka seksuele energie 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧. Het is geen erotische massage en er vind géén lingam of yoni massage plaats. Het kan wel sensueel voelen\, spannend\, lekker maar ook emotioneel zijn en raken. \nJe ervaart hoe diep je lichaam kan openen en 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐣𝐞 g𝐞𝐥𝐮𝐤𝐬𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐧. Daarnaast verdiep je de ontvankelijkheid van je lichaam voor pleasure\, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen! \nDeze middag kun je kennismaken met bodywork met een (gelegenheids)partner. \nTijdens de playshop zal bewust stil worden gestaan bij grenzen\, verlangens en wensen\, en hoe je dit op een liefdevolle verbindende manier communiceert. \n𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰\n– In deze playshop doen we een aantal oefeningen om het lichaam voor te bereiden op het geven en ontvangen.\n– Wensen\, verlangens en grenzen uitwisselen.\n– Hierna wissel je een bodywork sessie uit onder begeleiding.\n– Afronding \nJe komt met je eigen of een gelegenheidspartner.\nSlip of boxer blijft aan. Overige kleding is optioneel aan of uit. De uitwisseling is energetisch\, er worden géén seksuele handelingen uitgevoerd. \n𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?\n🍒 Ervaar hoe het is om aan te raken vanuit zijn ipv doen. Minder gedachten en meer ontspanning. \n🍒Je ontvangt en geeft een sessie. Zowel het geven als krijgen zijn heerlijk en ontzettend ontspannen voor je lichaam. Je lichaam ontspant\, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk. \n🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen. \n🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/cosmic-lover-introduction-to-bodywork/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241130T131500
DTEND;TZID=UTC:20241130T151500
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240602T123236Z
LAST-MODIFIED:20241106T112042Z
UID:8578-1732972500-1732979700@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Ligconcert met klankschalen & live muziek
DESCRIPTION:Even tijd voor jezelf?\nEven helemaal ontspannen.\nNiets hoeven\, loslaten en ontvangen. \nEen uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.\nAfgestemd op de groep zal Marc intuïtief zijn instrumenten inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen.\nNaast klankschalen speelt Marc harmonium\, gitaar & percussie.\nEnkele instrumenten houdt hij als een verrassing om voor jou te ervaren in het moment. \nBij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.\nKort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.\nDaarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/ligconcert-met-klankschalen-live-muziek/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Klankreizen,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241123T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241123T223000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20241021T083612Z
LAST-MODIFIED:20241021T103156Z
UID:8769-1732388400-1732401000@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantric Healing Temple of Sacred Arts
DESCRIPTION:Een bijzonder evenement (voor alle genders) waarop je het mystieke en helende element van tantra kunt ervaren. De zogenaamde Sacred Arts. \nDe Sacred Arts zijn geheime\, helende practises\, beoefend door Dakini’s in oude tempels. De dakini’s waren beschikbaar voor jouw heling. Je ging ernaar toe en zij stemde zich af op jouw essentie\, om aan te voelen wat je nodig hebt. Dakini betekent hemelreiziger\, of ´keeper of the holy flame´. \nDakinis belichamen de pure levensenergie (kundalini). Soms rauw\, soms wild\, soms mooi\, soms lelijk\, maar altijd ten diepste liefdevol. Ze dienen in deze tempel zonder doel\, behalve het vereren van jouw ziel. Ze voelen in op je diepste diepte en transformeren dit in beweging\, aanraking\, liefde. \nZe brengen heling en transformatie. Ze helpen jou je ego te doorklieven\, de dualiteit te ontstijgen en eenheid te ervaren. \nDeelname aan dit evenement betekent dat je je overgeeft aan deze ervaring. Je grenzen worden ten alle tijden gerespecteerd. \nTijdens deze avond zijn er zes Dakini’s aanwezig. Mannen en vrouwen die samen het brede spectrum van mannelijke en vrouwelijke energie zullen belichamen. Er is plek voor max tien deelnemers. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantric-healing-temple-of-sacred-arts/
CATEGORIES:Persoonlijke ontwikkeling,Schaduwwerk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241117T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241117T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240327T160830Z
LAST-MODIFIED:20240501T151152Z
UID:8222-1731848400-1731862800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Systemisch werk | Eros als levenskunst
DESCRIPTION:De levensvreugde van Eros gaat over genieten\, over het leven vieren\, met de hoogte en dieptepunten. Levenslust geeft veerkracht\, energie\, (groei-) kracht. \nTegenover Eros staat Thanatos. Thanatos staat voor de relatie met verlies en het sterven. Deze krachten – 𝐄𝐫𝐨𝐬 & 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐬 – 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐨𝐬𝐦𝐚𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐤𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧. \nDus als er een tekort is aan aan Eros\, zou het zomaar kunnen dat je Thanatos uit het oog verloren bent. Terwijl als we Thanatos vol aankijken\, Eros vanzelf om de hoek komt. \nLevenskunst gaat om het balanceren van deze twee krachten Eros & Thanatos die samen zorgen voor 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧. \n𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦\nSystemisch werk met een vleugje tantra. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt. \nEen avond om te genieten en onderzoeken\, die ook best kan raken! Emoties zijn altijd welkom. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/systemisch-werk-eros-als-levenskunst/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Systemisch werk,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T170000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240212T133132Z
LAST-MODIFIED:20241107T145644Z
UID:7727-1731157200-1731171600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra Workshop | De Rijkdom In Jezelf
DESCRIPTION:Tantra Workshop: De rijkdom in jezelf \nWeet je\, lief mens\, wat een kado het kan zijn om jezelf ten volste te ervaren? Hoe vervullend diep contact met je eigen aanwezigheid kan voelen? Als je héél dichtbij zou komen\, wat is daar te vinden? Als je uitzonderlijk nieuwsgierig zou zijn naar je eigen ervaring? \nVaak zijn we in tantra (en in het hele leven\, wellicht) bezig met ons contact met de mensen om ons heen. Met degene die je liefhebt of juist degene die je irriteert. En ook met alles wat om ons heen gebeurt\, met groots en meeslepende momenten. Daar is veel bijzonders te ervaren\, zeker. Maar vaak ontneemt deze aandacht voor de buitenwereld ons de kans om te verzachten in onze eigen diepte. \nTijdens deze middag gaan we juist daarmee oefenen. Met verschillende tools vanuit tantra ga je jezelf dieper ontmoeten. We maken meer ruimte voor jou\, om jezelf te horen en te beleven. Je huidige staat\, je verlangens\, je levensenergie\, daar waar je van jezelf houdt en daar waar je met jezelf worstelt. Liefdevolle aandacht voor jezelf is niet alleen een groot geschenk voor jou\, maar maakt contact met de ander ook gemakkelijker. Juist door diep in contact met jezelf te zijn\, hoeft er niets bij een ander gehaald te worden. \nHerken je dit?\nBen je op zoek naar zingeving op allerlei plekken\, maar kun je de rust er niet in vinden?\nRace je van het één in het ander\, zonder echt stil te staan hoe het nu met je is?\nMag je wel eens wat zachter zijn voor jezelf?\nOf hou je juist enorm van stilstaan bij jezelf\, en wil je hier gewoon weer even tijd voor maken? \nKom mee exploreren in de rijke intimiteit die er te vinden is met jezelf\, in dit moment. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-workshop-de-rijkdom-in-jezelf/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Persoonlijke ontwikkeling,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-12-at-14.06.37.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T220000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240421T195642Z
LAST-MODIFIED:20241021T103727Z
UID:8436-1731006000-1731016800@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Tantra | love unfolding - Six senses edition
DESCRIPTION:Love unfolding gaat over het verlangen om de diepte van intimiteit te verkennen. \nIn deze ´𝐒𝐢𝐱 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 edition´ doen we dit via de zintuigen: de vijf fysieke en een zintuig van het energetische lichaam. Je beleeft deze avond samen met een (gelegenheids)partner. \nOntdek je lichaam als bron\, en ervaar hoe diep je lichaam kan openen via de poorten van je verschillende zintuigen. Heerlijke geuren en smaken\, verschillende texturen\, mooie geluiden\, mooie beelden en energetische stimulans zorgen dat je diep in je lichaam zinkt. Het zijn 𝐳𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 die je gelukshormonen activeren.. Je bent in staat om geluk te zien\, te voelen\, te horen\, te ruiken en te proeven. \nDaarnaast leer je je zintuigen om ontvankelijk te zijn voor pleasure\, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen! \nEen mini-retreat waar we enorm gaan vertragen en genieten. \n𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰\nIn diverse rondes gaan we diverse 𝐳𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧: Reuk\, aanraking\, tast\, gehoor\, zicht en een energetisch ervaring. \nWe ronden af met een langere uitwisseling\, waar alle zintuigen meegenomen worden. Je mag dan beurtelings helemaal 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 (𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝𝐬𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫) \nAfronding en integratie. \n𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?\n🍒 𝐄𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦: Je lichaam ontspant\, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk. \n🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen. \n🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/tantra-six-senses-exploration/
CATEGORIES:Authentic Relating,Retreats,Tantra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241020T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241020T220000
DTSTAMP:20260501T052450
CREATED:20240815T145938Z
LAST-MODIFIED:20240822T114406Z
UID:8660-1729450800-1729461600@mandira-utrecht.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel | Verbinding en Ontspanning
DESCRIPTION:Bij deze nodig ik je van harte uit om deel uit te maken van een bijzondere bijeenkomst\, een vrouwencirkel waarin we samenkomen om te delen\, te voelen en te verbinden. \nTijdens deze cirkel wil ik ons uitnodigen om onze levensthema’s te delen\, onze diepste verlangens te onderzoeken en vanuit deze ruimte te spelen met geven en ontvangen. Het is een moment om onze eigen en elkaars draagkracht te voelen en te ervaren. Mijn intentie is dat we samen de groep dragen\, dat we elkaar ondersteunen en samen de avond creëren. \nDeze vrouwencirkel is ontstaan vanuit mijn verlangen om er voor elkaar te zijn\, te verbinden en diepere lagen in onszelf te onderzoeken. Ook ben ik in het proces om dat deel in mij te onderzoeken dat zich wil laten zien en achter de ‘schaduw’ van overtuigingen vandaan wil komen. En het opzetten van deze samenkomst is daar een uiting van. \nSamen zullen we ervaren waar de stroom van deze avond ons brengt. Alles wat in jou leeft\, is welkom. Jij bent welkom\, precies zoals je bent. \nLees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
URL:https://mandira-utrecht.nl/agenda/vrouwencirkel-verbinding-en-ontspanning/
LOCATION:Mandira\, Maliebaan 70a\, Utrecht\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:Authentic Relating,Vrouwencirkels
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandira-utrecht.nl/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2021-10-17-at-18.43.22.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR