Mandira Utrecht

(VOL) Mantra Zingen | Viering van de Zomer @Theetuin van Kraaybeekerhof
2025-08-01 19:15 - 22:00 (Europe/Amsterdam) | Kraaybekerhof, Diederichslaan 25, Driebergen, 3971 PA
*Dit event is niet bij Mandira, wel in samenwerking met. Welkom 🙂
Locatie: Theetuin van Kraaybeekerhof in Driebergen
Welkom op deze warme avond waar we de zomer vieren en mantra zingen in de natuur op de prachtige locatie van Kraaybeekerhof.
Een biodynamische (thee)tuin waar de vogels fluiten en de dieren vrij zijn.
Een heerlijke plek om te verblijven en nog heerlijker om er te zingen met een groep mensen.
Wees welkom! Deze avond wordt begeleid door Marc & mede muzikanten.
☆Over Marc
Marc leeft mantra’s en muziek.
Hij staat ermee op en brengt de dag ermee door.
Sinds 2016 heeft Marc het chanten van Mantra’s als dagelijkse practice beoefend en hierin verdieping gevonden.
Met passie begeleid- en zingt hij graag met mensen samen.
Zingen is voor hem een van meest veelzijdige manieren om bij jezelf te komen.
Als muzikant is hij afgestemd op de groep, de muziek en brengt hij
Hart en Ziel in het spelen van zijn instrumenten waaronder het harmonium.
Marc neemt jullie graag mee in hogere sferen, waar het hart kan spreken.
☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.
Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld.
Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!
Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.
Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties.
Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.
☆De Stilte
Stilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken.
We nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Zomerfeest | ECSTATIC DANCE & KIRTAN @Theetuin van Kraaybeekerhof
2025-07-24 13:00 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Kraaybekerhof, Diederichslaan 25, Driebergen, 3971 PA
☆Mandira bestaat 5 jaar!! En dat vieren we natuurlijk!!☆
5 jaar…. en wauw…wat is dat snel gegaan! En wat hebben we veel gedaan in die tijd…
Zoveel mensen mogen ontmoeten, ontvangen in zachtheid, authenticiteit, verbinding en liefde. Vruchtbare samenwerkingen en vriendschappen. Community die zich langzaam heeft gevormd en dat nog steeds doet. En natuurlijk de nodige uitdagingen die overwonnen zijn! Zo dankbaar dat wij al zo lang mogen bestaan in deze vorm. Dat mag gevierd worden!
En ironisch genoeg vieren we dat niet bij Mandira zelf, dan zou het maar met een kleine groep kunnen 😉 Dus daarom vieren we het buiten, in de prachtige pluk- en theetuin Kraaybeekerhof! Een heerlijke locatie met stilte en natuur, niet ver van Utrecht.
We nodigen jou van harte uit om het bestaan van Mandira te vieren en te eren. Dit doen we ceremonieel en in alle feestelijkheid. Met Ecstatic Dance & natuurlijk Kirtan(mantra zingen)!
Het dansen doen we in silent disco (met koptelefoon) zodat we de natuur en dieren in- en rondom het landgoed niet verstoren.
Aan het eind van de middag verzorgen wij ook een diner met producten van het landgoed zelf. Je kunt er ook voor kiezen zelf eten mee te nemen.
We hopen jou te ontmoeten tijdens deze zomerse dag.
☆PRAKTISCH☆
☆PROGRAMMA
13:00 aankomst
13:30 openingsceremonie
14:45 Silent Disco Ecstatic Dance met DJ Yellow Rose
17:00 Diner
19:00 Kirtan (mantra zingen) met Marc & muzikanten
21:00 afsluiting
21:30 ieder zijn eigen weg
☆DINER & DRANKJES
Diner zal bestaan uit vegan soep, brood en een dip. Alles is lactosenvrij & glutenvrij.
andere dieetwensen kunnen we helaas niet aannemen.
Ook zal er thee & bio limonade geschonken worden.
Andere drankjes, zoals koffie kunnen worden besteld op eigen rekening.
In de avond is er thee van het huis.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

(VOL) Mantra Zingen met Cacao @Theetuin van Kraaybeekerhof (Driebergen)
2025-07-05 18:15 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Kraaybekerhof, Diederichslaan 25, Driebergen, 3971 PA
*Dit event is niet bij Mandira, wel in samenwerking met. Welkom 🙂
Locatie: Theetuin van Kraaybeekerhof in Driebergen
Welkom op deze warme avond waar we de zomer vieren en mantra zingen (in combinatie met cacao) in de natuur op de prachtige locatie van Kraaybeekerhof. Een biodynamische (thee)tuin waar de vogels fluiten en de dieren vrij zijn. Een heerlijke plek om te verblijven en nog heerlijker om er te zingen met een groep mensen.
Wees welkom!
☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons. Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld. Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!
Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen. Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties. Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.
Marc zal de avond muzikaal begeleiden met medemuzikant(en).
Erika zal de inleiding en ceremonie begeleiden.
☆De Stilte
Stilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen. De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken.
We nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren. We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume. Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
☆Over de cacao
Aan het begin van de avond nemen wij jou mee in wat beweging en een cacaoceremonie.
Aangezien we tijdens het zingen vooral zullen zitten (liggen en dansen ook toegestaan!) is het goed om de ruggengraat even te activeren en eventuele spanning in nek en schouders wat losser te maken. Daarmee openen we ook de energiebanen in het lichaam, waardoor de cacao beter door het lichaam kan worden opgenomen. (Mocht je beperkt zijn in je beweging, laat je hier dan niet door afschrikken. Bewegingen kun je aanpassen of overslaan, het is een fijne opening maar niet de kern van de avond.)
Daarna delen we de cacao. Met het drinken van de cacao kan er door allerlei laagjes heen ruimte ontstaan om te voelen wat er in ons leeft. De cacao kan op verschillende lagen van ons zijn werken. Fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Elk kopje cacao brengt wat anders met zich mee. Maar precies wat er mag zijn in dat moment. We nemen je mee in een geleide meditatie zodat je nog meer kunt ontspannen en je kunt openen voor wat zich aandient.
Met een grote hoeveelheid mineralen en antioxidanten is cacao heel gezond. We gebruiken een veilige dosis. Mocht je last hebben van hoge of lage bloeddruk, hartproblemen, antidepressiva gebruiken, in verwachting zijn of borstvoeding drinken, raden we je aan om het bij een slokje te houden, of water/thee te drinken. Overleg gerust even van te voren. Het is aan te raden licht te eten van tevoren. De cacao heeft een sterkere werking met een niet al te volle maag.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Ligconcert met klankschalen, gong & live muziek
2025-06-13 19:15 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Wij, Anne-Marije & Marc, heten jou welkom bij een avond van ontspanning, tijdens een ligconcert waar we livemuziek combineren met klankschalen, gong en andere (verrassings)instrumenten.
Een avond van ontvangen, ontladen én opladen. Een moment voor jezelf om weer tot rust te komen en je hart te voeden met klank en trilling.
Na afloop is er ruimte om eventueel sociaal te verbinden met anderen.
☆Over ons☆
Anne-Marije
Na mijn opleiding tot muziektherapeut, welke ik in 2005 afrondde, ben ik jarenlang frontvrouw geweest in diverse bands. Via de weg van yoga en lichaamsgerichte therapie, waarin ik ook alle twee afstudeerde, kwam ik in een wereld met meer zachtheid en meer ontvankelijkheid en liet in 2017 het bandleven achter me. Op het strand in Spanje heb ik me zomers lang laten inspireren door muzikanten rondom het vuur en de natuur zelf. Deze invloeden zijn te horen en te voelen in de muziek zoals ik die tegenwoordig maak.
Marc
Vanaf mijn 19e ben ik muzikant en heb ik altijd een passie gehad voor klank en trilling.
Naast mantra zingen geef ik regelmatig klanksessies met gong, klankschalen en andere instrumenten die dienend kunnen zijn voor ontspanning. Inmiddels heb ik hier sinds 2016 ervaring in opgedaan. De basiskennis heb ik opgedaan bij Eline Louise van Spiegels Van De ziel. Met passie, liefde en aandacht geef ik deze sessies.
De klankschalen en gong hebben een zuiverende en helende klank en kracht wat bijdraagt aan ontspanning, helderheid en soms ook inzichten.
Bij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

(laatste plekken) Mantra zingen & klankreis | met gong en klankschalen
2025-06-07 19:15 - 22:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Van harte welkom tijdens deze samenkomst met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden.
We beginnen met een meditatie, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een moment voor jou om dichter bij jezelf te komen.
☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.
Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld.
Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!
Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is.
Je bent niet verplicht om mee te doen.
Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties.
Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.
Marc zal de avond muzikaal begeleiden.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

(VOL) Tantra Workshop | Vol Verlangen
2025-05-24 13:45 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
‘Verlangen’ is een groot onderwerp binnen tantra. Waar veel spirituele stromingen ons aanmoedigen om vrij van verlangen te raken, maken we er in tantra juist gebruik van. Want wát een hoop levensenergie kan er zitten in verlangen! Er kan een boel gaan stromen als je je verlangens vol mag voelen en toe-eigenen. Daarnaast is het ook behoorlijk prettig als je, bijvoorbeeld in aanraking en seks, kunt aangeven wat je verlangens zijn.
Dit is misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Voor veel mensen is het al een hele opgave om überhaupt te voelen wat je verlangens zijn. Dat is ook niet gek: we hebben veelal afgeleerd om te verlangen. Het is kwetsbaar en we riskeren pijn als onze verlangens niet ingewilligd kunnen worden. Iets héél héél erg graag willen wordt iets voor kleine kinderen. Zo verliezen we ook de capaciteit om te voelen en communiceren wat we willen. Én verliezen we de glans en vitaliteit die kan zitten in vol verlangen.
Verlangen naar een bepaald soort aanraking, naar een liefde, naar een prachtig huis in de bossen, naar een kind, naar die ene jas, naar een gezond lijf, naar contact, naar de lekkerste chocolade… er valt nogal wat te verlangen in ons leven! Op deze middag ga je oefenen met voelen wat je verlangens zijn, ze uitspreken en wat je kunt doen als ze misschien niet helemaal ontmoet worden door een ander.
Herken je dit:

Weet je eigenlijk niet zo goed wat je voorkeuren zijn?
Ben je nieuwsgierig naar de levendigheid die er in verlangen kan zitten?
Wil je oefenen met verlangens in je lichaam te herkennen?
Vind je het soms spannend om open te zijn over de wensen die je hebt?
Zou je wel meer willen experimenteren met het uitspreken van exact dat wat jij wilt?
Ben je nieuwsgierig naar manieren om om te gaan met onvervulde verlangens?

Je bent heel welkom!
Je zult oefeningen doen op jezelf en in contact met anderen. We blijven weg van expliciete seksualiteit en naaktheid. Waar aanraking wordt uitgenodigd, ben je uiteraard helemaal vrij om daarin je eigen grenzen te waarborgen.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Mantra zingen & klankreis | met gong en klankschalen
2025-05-03 13:30 - 16:30 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Van harte welkom tijdens deze middag met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden.
We beginnen met een meditatie, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna hebben we een korte pauze en dan kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een middag voor jou om dichter bij jezelf te komen.
☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.
Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld.
Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!
Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.
Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties.
Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.
Marc zal de middag muzikaal begeleiden.
☆De Stilte
Stilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken.
We nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Tantra | Energetic lovemaking - KING & QUEEN edition
2025-04-26 11:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Tijdens deze workshop werken we voornamelijk met het hartchakra. Het hartcentrum staat symbool voor liefde, compassie, verbinding en authenticiteit. We combineren de krachtige archetypen van de KING & QUEEN om polariteit – de essentie van seksuele aantrekkingskracht – als kunstvorm te verkennen.
Oefeningen:
👑 Activatie van levensenergie en polariteit
👑 Verdieping in energetic lovemaking: de subtiele dans tussen mannelijke en vrouwelijke energieën
👑 Het openen van het hart: werken met devotie en aanwezigheid
👑 Integratie van je innerlijke KING of QUEEN
________________________________________
Wat levert het je op?
🍒 Een diepe verbinding met jezelf en je partner, die verder gaat dan fysieke aanraking.
🍒 Verdieping van de kunst van polariteit.
🍒 Herkenning en transformatie van oude patronen in de relatie dynamiek.
🍒 Een krachtige balans tussen kwetsbaarheid en leiderschap.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”. De tickets worden als duo ticket verkocht.

(VOL) Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
2025-04-11 19:00 - 21:30 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Vanaf 2023 is er de Kirtan Club
Elke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar. Aan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).
Marc begeleid de avonden samen met verschillende muzikanten. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen.
☆De Stilte:
Stilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping, voor het mantra zingen en na elke mantra.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
Wij bieden een bedding waarin je kunt zakken, ontspannen en jezelf kunt openen.
Alles mag er zijn, elk deel in jou is welkom om gevoeld, gehoord en gezien te worden.
Je hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment.
☆De data die we samenkomen zijn
11 april
25 april
9 mei
23 mei
6 juni
20 juni
Daarna is er de mogelijkheid om uit- of in te stromen.
Voor deze 6 keer samenkomen betaal je 99,-
Er is plek voor 20 deelnemers.
Wat je ook krijgt als lid is een standaard korting op de mantra concerten van Mandira.
Je kunt dan voor 18,- naar onze concerten komen gedurende de periode dat je bij de club zit.
Voel je welkom!
Liefs,
Marc & medemuzikanten
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Ecstatic Dance Mandira | Dj Yellow Rose
2025-03-15 19:00 - 22:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
We heten jou welkom bij Ecstatic Dance Mandira!
Een kleinschalige setting voor de liefhebbers van kleine, intieme(re), groepen.
De avond wordt gehost door Marc Swillens en Hansje (DJ Yellow rose) zal de avond vullen
met passende muziek.
Afsluitend zal er een klein klankconcert zijn om de dans te integreren.
Ik ben Hansje aka DJ Yellow Rose en voor Ecstatic Dance Mandira zal ik voor jullie de muzikale dansreis verzorgen. Ongeveer 6 jaar geleden heb ik Ecstatic Dance ontdekt en als al-van-jongs-af-aan-gepassioneerde-danser voelde Ecstatic Dance als thuiskomen voor mij. De liefde voor het dansen, de diepte in het verbinden met mezelf en anderen en dat gecombineerd met de vrijheid van bewegen en ‘zijn’ in Ecstatic Dance, was voor mij de gouden combinatie om verliefd te worden op deze vorm van samenzijn. Liefde voor zowel muziek als bewegen was er al als heel klein meisje en dit heb ik in het bijzonder de afgelopen jaren steeds breder, dieper en fijngevoeliger ontwikkeld. Ik kijk er enorm naar uit jullie mee te nemen op deze reis en samen met hart en ziel deze tocht te varen.
Een gele roos staat voor warmte en vreugde en in het christendom zelfs voor spirituele verlichting en wijsheid. Dit is wat ik in mijn journeys ook graag wil overbrengen. Klanken waarin je wordt uitgenodigd dieper in jezelf te keren en daarin de warmte en wijsheid in jezelf te voeden. En ook, uiteraard, in de uptempo en lekkere BANGS zowel in zachtheid als expansie de vreugde en liefde met elkaar te vieren.
RICHTLIJNEN tijdens de dans
– Schoenen uit
– We gebruiken geen woorden
– We gebruiken geen middelen (drugs, alcohol of psychedelica)
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

(VOL) Klankreis met gong & klankschalen
2025-03-07 19:15 - 20:45, 2025-01-10 19:15 - 21:00 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Even tijd voor jezelf?
Even helemaal ontspannen.
Niets hoeven, loslaten en ontvangen.
Een uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.
Afgestemd op de groep zal Marc intuïtief de gong en klankschalen inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen. De klankschalen en gong zijn afgestemd op 432hz en hebben daarmee een zuiverende en helende klank en kracht.
Bij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.
Kort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.
Daarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie.
Wees welkom bij deze reis.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

KirTantra | Kirtan meets Tantra
2025-03-01 13:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Voor iedereen die nieuw of bekend is met Kirtan (mantra zingen):
We gaan ecstatisch zingen, energie opwekken met de chakradans en chanting.
Door verschillende lagen van energie bewegen we door de chakra’s heen.
Met zingen maken we de geest stil en generen we energie uit onze bron .
Vanuit hier kunnen we in het voelen en ervaren stappen, waar we aankomen bij het stukje tantra.
Geen ervaring met tantra of zingen nodig!
☆Ben je nieuw met tantra?
Dan een paar woorden hierover, zover dat kan… omdat het een zulk breed en rijk gevuld begrip is waar je oneindig veel woorden aan kunt wijden.
Tantra is voornamelijk voelen, ervaren, met alle zintuigen.
Ook gaat het over toelaten, accepteren van wat er is, zonder verlangens achterna te gaan.
Andere woorden die passen bij tantra zijn vertragen, verstillen, (volledig)aanwezig zijn, en natuurlijk het werken met levensenergie, ook wel seksuele energie genoemd. Dit heeft veelal niets te maken met seks zelf, al kan seks wel een onderwerp zijn waarop tantra gericht is.
We gaan tantra en kirtan combineren en werken met onze levensenergie, om deze te activeren en te laten stromen.
We gaan contact maken met onze essentie en vanuit daar ook deels met elkaar met wat laagdrempelige oefeningen.
Hierbij doen we veelal oefeningen op onszelf, en soms in tweetallen of kleine groepjes.
Het zingen is de rode draad en is voor deze middag het middel om de energie op te wekken.
☆Wat kun je verwachten?
– Meditatie
– Dans (met de chakra’s)
– Licht ademwerk
– Eye gazing
– Sharing
– ZINGEN
Marc zal deze middag begeleiden en hierbij een veilige setting creëren waarin we gaan ontdekken en spelen met onze levensenergie. Nieuwsgierig? Laat je meenemen in een energetische reis naar binnen waar je de volheid van het leven kunt gaan ervaren.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Klankreis met gong & klankschalen
2025-02-23 19:15 - 20:45, 2025-02-16 14:30 - 16:00, 2025-01-05 14:30 - 16:00 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland

Tantra | The essence of Love
2025-02-22 11:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Een workshop voor koppels die bewust de intimiteit in hun relatie willen verdiepen.
Wat als jullie beide je maskers afzetten?
Als je elkaar ontmoeten vanuit je ware zelf?
In deze intro workshop voor koppels onderzoeken we de essentie van liefde en hoe je die kunt laten stromen in je relatie. Aan de hand van de zes karakterstructuren, zoals beschreven in het boek De Maskermaker van Wibe Veenbaas, verkennen we de maskers en overlevingsstrategieën die ons soms tegenhouden om liefde ten volle te ervaren.
We kijken verder dan patronen en ontdekken samen hoe liefde zich kan verdiepen als je jezelf en de ander volledig durft te ontmoeten. Dit is een dag van zelfreflectie, verbinding en het openen van je hart.
________________________________________
Wat kun je verwachten?
• Inzicht in de essentie van liefde: Begrijp hoe de maskers die je draagt ontstaan en hoe ze de liefde beïnvloeden.
• Authentieke verbinding: Ervaar oefeningen die je helpen om je maskers te verzachten en elkaar te ontmoeten vanuit je kern.
• Rituelen voor liefde: Symbolische en lichaamsgerichte werkvormen om de liefde in je relatie te verankeren.
• Inspiratie: Hoe kun je de liefde in je dagelijks leven levend houden, voorbij de routines en patronen?
________________________________________
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

(VOL) Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
2025-01-17 19:00 - 21:30 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Vanaf 2023 is er de Kirtan Club
Elke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar.
Aan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).
Marc begeleid de avonden samen met Romee. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen.
☆De Stilte:
Stilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping, voor het mantra zingen en na elke mantra.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
Wij bieden een bedding waarin je kunt zakken, ontspannen en jezelf kunt openen.
Alles mag er zijn, elk deel in jou is welkom om gevoeld, gehoord en gezien te worden.
Je hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment.
☆De data die we samenkomen zijn
17 januari
31 januari
14 februari
28 februari
14 maart
28 maart
Daarna is er de mogelijkheid om uit- of in te stromen.
Voor deze 6 keer samenkomen betaal je 99,-
Er is plek voor 20 deelnemers.
Wat je ook krijgt als lid is een standaard korting op alle mantra & kirtan-cirkels van Mandira.
Je kunt dan voor 18,- naar onze cirkels komen gedurende de periode dat je bij de club zit.
Voel je welkom!
Liefs,
Marc & muzikanten
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Introductie Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
2024-12-21 14:00 - 16:30 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Dit is een introductiemiddag voor de Kirtan Club, waar we elke 2 weken zingen met een vaste groep voor 3 maanden. 3 seizoen per jaar.
Tijdens deze middag kun je vooral een proeven van onze sfeer waarna je vrijblijvend kunt besluiten of je wilt instappen voor ons nieuwe seizoen in januari.
Deze cirkel is uitsluitend bedoeld voor mensen met interesse voor de Kirtan Club.
Wat gaan we doen
We zingen goed en wel 2 uur nadat we een meditatie en checkin hebben gedaan.
Tijdens deze middag kun je ook al je vragen over de Kirtan Club stellen aan ons.
Tijd
13:45 welkom
14:00 aanvang
16:00 afronding
Uitgebreide informatie over de Kirtan Club en deze middag vind je via de knop “Tickets Kopen”

Cosmic Lover | Tantric bodywork
2024-12-15 13:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Bodywork is geen massage, het is 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐫𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭𝐞, 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧, 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧.
Je ervaart wat er gebeurd als je levens aka seksuele energie 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧. Het is geen erotische massage en er vind géén lingam of yoni massage plaats. Het kan wel sensueel voelen, spannend, lekker maar ook emotioneel zijn en raken.
Je ervaart hoe diep je lichaam kan openen en 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐣𝐞 g𝐞𝐥𝐮𝐤𝐬𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐧. Daarnaast verdiep je de ontvankelijkheid van je lichaam voor pleasure, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen!
Deze middag kun je kennismaken met bodywork met een (gelegenheids)partner.
Tijdens de playshop zal bewust stil worden gestaan bij grenzen, verlangens en wensen, en hoe je dit op een liefdevolle verbindende manier communiceert.
𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰
– In deze playshop doen we een aantal oefeningen om het lichaam voor te bereiden op het geven en ontvangen.
– Wensen, verlangens en grenzen uitwisselen.
– Hierna wissel je een bodywork sessie uit onder begeleiding.
– Afronding
Je komt met je eigen of een gelegenheidspartner.
Slip of boxer blijft aan. Overige kleding is optioneel aan of uit. De uitwisseling is energetisch, er worden géén seksuele handelingen uitgevoerd.
𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?
🍒 Ervaar hoe het is om aan te raken vanuit zijn ipv doen. Minder gedachten en meer ontspanning.
🍒Je ontvangt en geeft een sessie. Zowel het geven als krijgen zijn heerlijk en ontzettend ontspannen voor je lichaam. Je lichaam ontspant, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk.
🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen.
🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Ligconcert met klankschalen & live muziek
2024-11-30 13:15 - 15:15, 2024-09-14 19:15 - 21:15 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Even tijd voor jezelf?
Even helemaal ontspannen.
Niets hoeven, loslaten en ontvangen.
Een uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken.
Afgestemd op de groep zal Marc intuïtief zijn instrumenten inzetten om jou mee te nemen in een reis naar binnen.
Naast klankschalen speelt Marc harmonium, gitaar & percussie.
Enkele instrumenten houdt hij als een verrassing om voor jou te ervaren in het moment.
Bij aankomst doen we een meditatie en is er ruimte om te delen wat er in je leeft en eventueel een intentie te zetten en delen.
Kort daarna mag je een plekje vinden in de zaal en wordt je meegenomen in een klankreis.
Daarna is er ruimte om nog te blijven hangen voor een kopje thee en eventueel sociale interactie.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Tantric Healing Temple of Sacred Arts
2024-11-23 19:00 - 22:30 (Europe/Amsterdam)
Een bijzonder evenement (voor alle genders) waarop je het mystieke en helende element van tantra kunt ervaren. De zogenaamde Sacred Arts.
De Sacred Arts zijn geheime, helende practises, beoefend door Dakini’s in oude tempels. De dakini’s waren beschikbaar voor jouw heling. Je ging ernaar toe en zij stemde zich af op jouw essentie, om aan te voelen wat je nodig hebt. Dakini betekent hemelreiziger, of ´keeper of the holy flame´.
Dakinis belichamen de pure levensenergie (kundalini). Soms rauw, soms wild, soms mooi, soms lelijk, maar altijd ten diepste liefdevol. Ze dienen in deze tempel zonder doel, behalve het vereren van jouw ziel. Ze voelen in op je diepste diepte en transformeren dit in beweging, aanraking, liefde.
Ze brengen heling en transformatie. Ze helpen jou je ego te doorklieven, de dualiteit te ontstijgen en eenheid te ervaren.
Deelname aan dit evenement betekent dat je je overgeeft aan deze ervaring. Je grenzen worden ten alle tijden gerespecteerd.
Tijdens deze avond zijn er zes Dakini’s aanwezig. Mannen en vrouwen die samen het brede spectrum van mannelijke en vrouwelijke energie zullen belichamen. Er is plek voor max tien deelnemers.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Systemisch werk | Eros als levenskunst
2024-11-17 13:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
De levensvreugde van Eros gaat over genieten, over het leven vieren, met de hoogte en dieptepunten. Levenslust geeft veerkracht, energie, (groei-) kracht.
Tegenover Eros staat Thanatos. Thanatos staat voor de relatie met verlies en het sterven. Deze krachten – 𝐄𝐫𝐨𝐬 & 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐬 – 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐨𝐬𝐦𝐚𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐤𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧.
Dus als er een tekort is aan aan Eros, zou het zomaar kunnen dat je Thanatos uit het oog verloren bent. Terwijl als we Thanatos vol aankijken, Eros vanzelf om de hoek komt.
Levenskunst gaat om het balanceren van deze twee krachten Eros & Thanatos die samen zorgen voor 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧.
𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦
Systemisch werk met een vleugje tantra. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt.
Een avond om te genieten en onderzoeken, die ook best kan raken! Emoties zijn altijd welkom.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Tantra Workshop | De Rijkdom In Jezelf
2024-11-09 13:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Tantra Workshop: De rijkdom in jezelf
Weet je, lief mens, wat een kado het kan zijn om jezelf ten volste te ervaren? Hoe vervullend diep contact met je eigen aanwezigheid kan voelen? Als je héél dichtbij zou komen, wat is daar te vinden? Als je uitzonderlijk nieuwsgierig zou zijn naar je eigen ervaring?
Vaak zijn we in tantra (en in het hele leven, wellicht) bezig met ons contact met de mensen om ons heen. Met degene die je liefhebt of juist degene die je irriteert. En ook met alles wat om ons heen gebeurt, met groots en meeslepende momenten. Daar is veel bijzonders te ervaren, zeker. Maar vaak ontneemt deze aandacht voor de buitenwereld ons de kans om te verzachten in onze eigen diepte.
Tijdens deze middag gaan we juist daarmee oefenen. Met verschillende tools vanuit tantra ga je jezelf dieper ontmoeten. We maken meer ruimte voor jou, om jezelf te horen en te beleven. Je huidige staat, je verlangens, je levensenergie, daar waar je van jezelf houdt en daar waar je met jezelf worstelt. Liefdevolle aandacht voor jezelf is niet alleen een groot geschenk voor jou, maar maakt contact met de ander ook gemakkelijker. Juist door diep in contact met jezelf te zijn, hoeft er niets bij een ander gehaald te worden.
Herken je dit?
Ben je op zoek naar zingeving op allerlei plekken, maar kun je de rust er niet in vinden?
Race je van het één in het ander, zonder echt stil te staan hoe het nu met je is?
Mag je wel eens wat zachter zijn voor jezelf?
Of hou je juist enorm van stilstaan bij jezelf, en wil je hier gewoon weer even tijd voor maken?
Kom mee exploreren in de rijke intimiteit die er te vinden is met jezelf, in dit moment.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Tantra | love unfolding - Six senses edition
2024-11-07 19:00 - 22:00 (Europe/Amsterdam)
Love unfolding gaat over het verlangen om de diepte van intimiteit te verkennen.
In deze ´𝐒𝐢𝐱 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 edition´ doen we dit via de zintuigen: de vijf fysieke en een zintuig van het energetische lichaam. Je beleeft deze avond samen met een (gelegenheids)partner.
Ontdek je lichaam als bron, en ervaar hoe diep je lichaam kan openen via de poorten van je verschillende zintuigen. Heerlijke geuren en smaken, verschillende texturen, mooie geluiden, mooie beelden en energetische stimulans zorgen dat je diep in je lichaam zinkt. Het zijn 𝐳𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 die je gelukshormonen activeren.. Je bent in staat om geluk te zien, te voelen, te horen, te ruiken en te proeven.
Daarnaast leer je je zintuigen om ontvankelijk te zijn voor pleasure, want dit is iets wat je gewoon kunt trainen!
Een mini-retreat waar we enorm gaan vertragen en genieten.
𝐎𝐩𝐛𝐨𝐮𝐰
In diverse rondes gaan we diverse 𝐳𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧: Reuk, aanraking, tast, gehoor, zicht en een energetisch ervaring.
We ronden af met een langere uitwisseling, waar alle zintuigen meegenomen worden. Je mag dan beurtelings helemaal 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 (𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝𝐬𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫)
Afronding en integratie.
𝐖𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐩?
🍒 𝐄𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦: Je lichaam ontspant, je ziel wordt wakker en je gelukshormonen stromen rijkelijk.
🍒 Je zintuigen worden ontvankelijker door oefening. Thuis kun je de oefeningen makkelijk herhalen samen of alleen.
🍒 Deze workshop is een oefening in het voelen van je behoefte en overgave aan wat er is. Dit helpt je om beter voor jezelf te zorgen oomdat je je behoeftes beter leert kennen en met ontspanning door het leven te gaan.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Vrouwencirkel | Verbinding en Ontspanning
2024-10-20 19:00 - 22:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Bij deze nodig ik je van harte uit om deel uit te maken van een bijzondere bijeenkomst, een vrouwencirkel waarin we samenkomen om te delen, te voelen en te verbinden.
Tijdens deze cirkel wil ik ons uitnodigen om onze levensthema’s te delen, onze diepste verlangens te onderzoeken en vanuit deze ruimte te spelen met geven en ontvangen. Het is een moment om onze eigen en elkaars draagkracht te voelen en te ervaren. Mijn intentie is dat we samen de groep dragen, dat we elkaar ondersteunen en samen de avond creëren.
Deze vrouwencirkel is ontstaan vanuit mijn verlangen om er voor elkaar te zijn, te verbinden en diepere lagen in onszelf te onderzoeken. Ook ben ik in het proces om dat deel in mij te onderzoeken dat zich wil laten zien en achter de ‘schaduw’ van overtuigingen vandaan wil komen. En het opzetten van deze samenkomst is daar een uiting van.
Samen zullen we ervaren waar de stroom van deze avond ons brengt. Alles wat in jou leeft, is welkom. Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Systemisch werk | Eros & je innerlijke kind
2024-10-17 19:00 - 22:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Mogelijk dat jij aan volwassen Erotiek denkt bij de term Eros. Echter 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐝 en dus jouw onschuld is heel belangrijk in hoe jij jouw Eros ervaart!
𝐃𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐥𝐨𝐳𝐞, 𝐨𝐧𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 van je innerlijke kind brengt je direct in contact met Eros.
Lukt jou dat nog? Spelen? In het volwassen leven ben je misschien vergeten hoe je kunt spelen, heb je er een oordeel op of je maakt er niet genoeg tijd voor.
Wat de reden ook is, deze avond verken je de relatie tussen Eros en jouw innerlijke kind. En ga je ervaren wat jij nodig hebt om de speelse energie meer onderdeel te maken van jouw leven.
Een speelse avond die best ook kan raken! Emoties zijn altijd welkom.
𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦
Systemisch werk met een vleugje tantra. Lichaamswerk. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt.

Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”

Cosmic lover | Kundalini constallation
2024-10-13 13:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Laat tot in het diepst van je cellen los wat niet bij jou hoort en maak ruimte voor de 𝐧𝐞𝐱𝐭-𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝐣𝐢𝐣!
Een reset naar je 𝐨𝐫𝐠𝐢𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐥𝐚𝐮𝐰𝐝𝐫𝐮𝐤, in harmonie met het leven en het goddelijke. Verbonden met je kern, de bron & universele liefde.
Dit transformatieve & helende groepsritueel, met ondersteuning van Kundalini activatie en de Kryst code, is 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐞𝐤𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐩 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐃𝐍𝐀
.
In dit ritueel verbinden we ons met de ‘soul matrix’ en het meta- bewustzijn. Deze middag gebruik jij je 𝐤𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 voor jezelf en via jou voor het collectief.
Een greep uit de oefeningen
• Kundalini awakening met bio-energetic clearing
• Karma & Seals clearing, DNA activatie
• Kundalini constellation met de Kryst code & DNA activatie
• Integratie
𝐖𝐞𝐫𝐤𝐯𝐨𝐫𝐦
Transformatief systemisch groepsritueel met kundalini activatie. Aanraken kan onderdeel zijn van de workshop. Dit gebeurt altijd met consent en alleen waar en wanneer jij dat wilt.
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen

(VOL) Kirtan Club (elke 2 weken zingen met een vaste groep)
2024-09-27 19:00 - 21:30 UTC | Mandira, Maliebaan 70a, Utrecht, Utrecht, Nederland
Vanaf 2023 is er de Kirtan Club
Elke 2 weken komen samen op vrijdag om te zingen met een vaste groep. We zingen dan van 19:00 – 21:00. Daarna is er ruimte om sociaal te verbinden met elkaar. Voor elke keer vragen we 1 of 2 mensen om iets eerder te komen om alles klaar te zetten. Dit is overigens niet veel werk en geeft het gevoel van community met elkaar.
Aan het eind van de avond ruimen we samen op (5min).
Marc begeleid de avonden samen met Romee. Regelmatig zal er ook een percussionist aanschuiven om de muziek te bekrachtigen.
☆De Stilte:
Stilte is een belangrijk onderdeel van de verdieping, voor het mantra zingen en na elke mantra.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken. Het zorgt voor een verdiepende ervaring.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.
Wij bieden een bedding waarin je kunt zakken, ontspannen en jezelf kunt openen.
Alles mag er zijn, elk deel in jou is welkom om gevoeld, gehoord en gezien te worden.
Je hoeft niets dan behalve aanwezig zijn in het moment.
☆De data die we samenkomen zijn
27 september
11 oktober
25 oktober
8 november
22 november
6 december
Daarna is er de mogelijkheid om uit- of in te stromen.
Voor deze 6 keer samenkomen betaal je 99,-
Er is plek voor 20 deelnemers.
Wat je ook krijgt als lid is een standaard korting op alle mantra & kirtan-cirkels van Mandira.
Je kunt dan voor 18,- naar onze cirkels komen gedurende de periode dat je bij de club zit.
Voel je welkom!
Liefs,
Marc & muzikanten
Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”
