Mantra zingen & klankreis | met gong en klankschalen

Van harte welkom tijdens deze middag met zang en klank waar je de ontspanning in jezelf kunt (her)vinden.
We beginnen met een meditatie, een sharing en dan gaan we ruim een uur zingen. Daarna hebben we een korte pauze en dan kun je gaan liggen om nog een klankbad te ontvangen met gong, klankschalen en andere fijne instrumenten. Een middag voor jou om dichter bij jezelf te komen.

☆Over het zingen
Mantra zingen. Ofwel Bhakti yoga of Kirtan genaamd, is een vorm van yoga en tevens een vorm van meditatie.
Een eeuwenoude traditionele manier om je geest tot rust te brengen, je hart te openen en je stem/keel te bevrijden.
Door het herhalen van een reeks woorden komen we uit het hoofd, in het lichaam en kunnen we contact maken met een goddelijkheid die schuilt in ieder van ons.
Om mee te kunnen doen heb je geen ervaring nodig, ook niet met zingen zelf.
Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om expressie geven aan je binnenwereld.
Iedereen met een stem kan meedoen. Je bent welkom!

Tijdens het zingen is het ook mogelijk om te staan, te dansen, stil te zijn of te liggen als daar ruimte voor is. Je bent niet verplicht om mee te doen.
Alles is welkom tijdens deze samenkomst, ook jouw emoties.
Je mag er zijn met dat wat er op dat moment leeft in jou.

Marc zal de middag muzikaal begeleiden.

☆De Stilte
Stilte is een groot onderdeel van de verdieping in mantra zingen.
De stilte geeft ruimte om te ervaren, te voelen, te zakken.
We nodigen jou uit om bij binnenkomst de stilte in jezelf te verwelkomen en eren.
We vragen dan ook bij binnenkomst om je bewust te zijn van stemvolume.
Het is wenselijk om afgestemd met elkaar te praten waar nodig en daarbuiten uit “de verhalen” te blijven.
Natuurlijk helemaal oke om even hallo te zeggen in woorden en elkaar een knuffel te geven 😉
Na het zingen is er ruimte om sociaal met elkaar te verbinden als daar een behoefte aan is. Het staat je ook vrij om in stilte te vertrekken.

Lees verder voor meer uitleg en info over dit event via de knop “tickets kopen”