Tantra

Wat is Tantra

Tantra is een begrip zo breed dat je er dagen over zou kunnen praten. Daarom proberen we hier in enkele zinnen een deel hiervan te omschrijven. Uiteindelijk gaat het om ervaren, omdat woorden de lading niet dekken. Om te beginnen is het goed om te benoemen dat het nog steeds een controversieel begrip in de wereld is. Dit komt veelal door de verwarring dat tantra (alleen maar) over seks zou gaan. Als je meer komt te weten hierover zal je ontdekken dat tantra in alle aspecten van het leven terugkomt, dus ook terugkomen in ons seksleven, gezien dit een groot deel van ons mens zijn betreft. Dit wordt duidelijk wanneer je de kern van tantra beter kunt begrijpen of hebt kunnen ervaren. Tantra gaat over bewustwording van je eigen patronen in het dagelijks leven.  Bij Mandira werken wij vooral vanuit de klassieke(witte) tantra. 

Hier wat voorbeeldvragen:

– Hoe bewust ben jij je van je adem?
– Ben je snel in je hoofd en raak je daarmee het contact met je lichaam (en adem) kwijt?
– Kun je iets doen zonder (doelgericht) al bezig zijn te met resultaat?
– Kun je aanwezig zijn met wat er is in het moment, en alles verwelkomen zonder daarin iets af te wijzen? 

Het begint bij de adem

Tantra gaat vooral om vertragen in het moment, in jezelf en in contact met de ander. Elk moment volledig tot je nemen en voelen, elke vezel in je lijf kunnen waarnemen. Vaak wanneer we in de versnelling van het dagelijkse schieten, voelen we ons lichaam niet meer zo goed, de subtiliteit, en daarmee missen we vaak ook de subtiele signalen van ons lichaam. Wanneer je vertraagt kun je beter horen/waarnemen wat er daadwerkelijk is. Zo is dat ook met onze innerlijke wereld. Als we vertragen kunnen we beter voelen wat er leeft in ons. Heb je zojuist iets ervaren, sluit je ogen even, neem een diepe adem, laat het helemaal toe, adem uit en ontspan.

Stilte

De stilte is als een rode draad bij ons. Deze is net zo belangrijk en krachtig als de oefeningen zelf in tantra.
We zullen dan ook met regelmaat vragen om deze te voelen, aan te horen. Want in de stilte liggen de antwoorden, de helderheid. De stilte na een oefening, na een sharing, en tussen de workshops door hebben een kracht met zich. Wanneer we in verhalen schieten raken we snel verwijderd van ons voelen, dat waar we nou juist behoefte aan hebben tijdens een samenkomen in tantra.

Wil je het ervaren?

Wellicht heb je nu een beetje een beeld en gevoel bij tantra en ben je nieuwsgierig geworden. Uiteindelijk is tantra alleen te beleven met het ervaren ervan. Misschien zijn er vragen opgekomen. Benader ons gerust.  We bieden regelmatig laagdrempelige workshop en retreats aan om kennis te maken met dit thema. Mocht je meer info willen ontvangen kun je ons altijd even benaderen. Onze events rondom tantra vind je onderaan deze pagina.

april 2024
apr 07
07 april 2024
Mandira, Maliebaan 70a
Utrecht, Utrecht Nederland

Ben jij klaar om de bestaande betekenis van seksualiteit los te laten en je (onbewuste) patronen te doorbreken?Ben je benieuwd naar de essentie van seksualiteit en hoed die ieder moment […]

€30 – €49
apr 07
07 april 2024
Mandira, Maliebaan 70a
Utrecht, Utrecht Nederland

Heb je behoefte aan tijd voor jezelf, meditatie in een zacht openende bedding? Maak deze avond kennis met de Tandava. Wat is de Tandava?De Tandava is een bewegingsmeditatie vanuit het […]

€15 – €20
mei 2024
mei 05
05 mei 2024
Mandira, Maliebaan 70a
Utrecht, Utrecht Nederland

Heb je behoefte aan tijd voor jezelf, meditatie in een zacht openende bedding? Maak deze avond kennis met de Tandava. Wat is de Tandava?De Tandava is een bewegingsmeditatie vanuit het […]

€15 – €20
mei 18
18 mei 2024
Mandira, Maliebaan 70a
Utrecht, Utrecht Nederland

Tantra Workshop: De rijkdom in jezelf Weet je, lief mens, wat een kado het kan zijn om jezelf ten volste te ervaren? Hoe vervullend diep contact met je eigen aanwezigheid […]

€35 – €52
juni 2024
jun 08
08 juni 2024
Mandira, Maliebaan 70a
Utrecht, Utrecht Nederland

☆KIRTAN meets TANTRA!☆ (This workshop will be guided in Dutch) Voor iedereen die nieuw of bekend is met Kirtan (mantra zingen): We gaan ecstatisch zingen, energie opwekken met de chakradans […]

€35 – €44

Ontvang je graag onze nieuwsbrief?

Schrijf je in en blijf op de hoogte van onze evenementen

Nieuwsbrief formulier