Tantra
Wat is Tantra
Tantra is een begrip zo breed dat je er dagen over zou kunnen praten. Daarom proberen we hier in enkele zinnen een deel hiervan te omschrijven. Uiteindelijk gaat het om ervaren, omdat woorden de lading niet dekken. Om te beginnen is het goed om te benoemen dat het nog steeds een controversieel begrip in de wereld is. Dit komt veelal door de verwarring dat tantra (alleen maar) over seks zou gaan. Als je meer komt te weten hierover zal je ontdekken dat tantra in alle aspecten van het leven terugkomt, dus ook terugkomen in ons seksleven, gezien dit een groot deel van ons mens zijn betreft. Dit wordt duidelijk wanneer je de kern van tantra beter kunt begrijpen of hebt kunnen ervaren. Tantra gaat over bewustwording van je eigen patronen in het dagelijks leven. Bij Mandira werken wij vooral vanuit de klassieke(witte) tantra.
Hier wat voorbeeldvragen:
– Hoe bewust ben jij je van je adem?
– Ben je snel in je hoofd en raak je daarmee het contact met je lichaam (en adem) kwijt?
– Kun je iets doen zonder (doelgericht) al bezig zijn te met resultaat?
– Kun je aanwezig zijn met wat er is in het moment, en alles verwelkomen zonder daarin iets af te wijzen?
Het begint bij de adem
Tantra gaat vooral om vertragen in het moment, in jezelf en in contact met de ander. Elk moment volledig tot je nemen en voelen, elke vezel in je lijf kunnen waarnemen. Vaak wanneer we in de versnelling van het dagelijkse schieten, voelen we ons lichaam niet meer zo goed, de subtiliteit, en daarmee missen we vaak ook de subtiele signalen van ons lichaam. Wanneer je vertraagt kun je beter horen/waarnemen wat er daadwerkelijk is. Zo is dat ook met onze innerlijke wereld. Als we vertragen kunnen we beter voelen wat er leeft in ons. Heb je zojuist iets ervaren, sluit je ogen even, neem een diepe adem, laat het helemaal toe, adem uit en ontspan.
Stilte
De stilte is als een rode draad bij ons. Deze is net zo belangrijk en krachtig als de oefeningen zelf in tantra.
We zullen dan ook met regelmaat vragen om deze te voelen, aan te horen. Want in de stilte liggen de antwoorden, de helderheid. De stilte na een oefening, na een sharing, en tussen de workshops door hebben een kracht met zich. Wanneer we in verhalen schieten raken we snel verwijderd van ons voelen, dat waar we nou juist behoefte aan hebben tijdens een samenkomen in tantra.
Wil je het ervaren?
Wellicht heb je nu een beetje een beeld en gevoel bij tantra en ben je nieuwsgierig geworden. Uiteindelijk is tantra alleen te beleven met het ervaren ervan. Misschien zijn er vragen opgekomen. Benader ons gerust. We bieden regelmatig laagdrempelige workshop en retreats aan om kennis te maken met dit thema. Mocht je meer info willen ontvangen kun je ons altijd even benaderen. Onze events rondom tantra vind je onderaan deze pagina.
Utrecht, Utrecht Nederland
Cosmic lovemaking verwijst naar 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 & 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 vanuit tantrisch perspectief. Deze ´Energetic lovemaking´ workshop is voor stellen en gelegenheidsstellen die het energetisch vrijen willen verkennen […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Kun jij jezelf openen en onvoorwaardelijke liefde voelen? Los van overtuigingen, verwachtingen, personen… Kun je pijn en teleurstelling uit het verleden achter je te laten? Kun je degene die je […]
Hoe wij onze Eros ervaren, onze levenslust of energie, laat zien of en hoe wij ons afschermen. Als we kwetsing of pijn ervaren, probeert het ego ons te beschermen. Het […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Mogelijk dat jij aan volwassen Erotiek denkt bij de term Eros. Echter 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐝 en dus jouw onschuld is heel belangrijk in hoe jij jouw Eros […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Hoe zou het zijn als je je lichaam écht zou bewonen? Jezelf volledig zou voelen? Ruimte zou maken voor je levensenergie, je kracht en je gevoeligheid? Onze dagelijkse realiteit vraagt […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Een workshop voor koppels die bewust de intimiteit in hun relatie willen verdiepen. In de hectiek van het dagelijks leven kan de passie die ooit jullie relatie kenmerkte, naar de […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Een workshop voor koppels die bewust de intimiteit in hun relatie willen verdiepen.In de hectiek van het dagelijks leven kan de passie die ooit jullie relatie kenmerkte, naar de achtergrond […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Ben jij klaar om de bestaande betekenis van seksualiteit los te laten en je (onbewuste) patronen te doorbreken? Ben je benieuwd naar de essentie van seksualiteit en hoed die ieder […]
Kleve, Germany
Voor koppels die verlangen naar een diepere, bezielde verbinding in hun relatie, is dit retreat een uitnodiging om samen de essentie van liefde te herontdekken. In een ruimte waar de […]
Bilthoven, Utrecht
Hoe wij onze Eros ervaren, onze levenslust of energie, laat zien of en hoe wij ons afschermen. Als we kwetsing of pijn ervaren, probeert het ego ons te beschermen. Het […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Durf jij je verlangens te volgen? En uit te spreken? En ben je ook in staat je grenzen aan te geven? Je verlangen volgen. Het klinkt makkelijk en luchtig, en […]
